免疫力アップはまいたけで！インフルエンザ対策に

インフルエンザ対策には免疫力をあげることが大切みたいですよね。
免疫力をあげる食品は多くありますが
茸類がとってもいいみたいです。
そのなかでもまいたけには驚くべき力があるんですよね。
まいたけに含まれている成分が
インフルエンザ対策に役立つということで
研究されています。
まいたけのインフルエンザ対策としての
免疫力のアップ成分は
水溶性なのだそうです。
なのでまいたけを使った料理は
まいたけの汁まで飲めるような料理がいいみたいですよ。
テレビではまいたけの茶碗蒸しとか
まいたけの鍋（汁まで飲めるようにしたもの）
が免疫力アップの料理として紹介されていましたね。
今の時期の贈り物ならまいたけが
喜ばれそうですよ。


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