免疫力を高める食品が必須！スギ・ヒノキ・イネで春は花粉三昧(ー_ー)!!

免疫力を高めるために食事に気を使うことがありますが今はとにかく花粉ですね。
私はスギ花粉だけでなくヒノキとイネ花粉があるので春はほぼ全滅でひどいです。
病院で薬をもらっても聞くときと聞かない時があって・・・
肌がぼろぼろになるのもこの時期です。
私がこの時期に特に気に入るのがコラーゲン。
コラーゲン 飲む 効果は絶大で肌がしっとりしてくる上になんだか花粉にもいいような気がするくらいなんです。
コラーゲンを摂らないと肌に張りや弾力がなくなるのでコラーゲン 効果は馬鹿にしないでしっかりとったほうがいいですよ。特に今は低分子化したコラーゲンが体内に吸収されやい水としてコラーゲン 魚が人気ですね。

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