免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
Q | 体を温めて免疫力UPさせてくれる食べ物教えてください(>_<) オススメレシピがありましたらぜひ教えて下さぁい d('◇') |
A | 生姜:味噌汁に入れたり、生姜紅茶、お肉の生姜焼き、生姜ご飯… ニラ:ニラ玉、味噌汁、レバニラ にんにく:焼きにんにく、お味噌汁に入れる、お肉や魚のにんにく醤油焼き |
Q | この話本当ですか?今年も残すところあとわずか。天気予報の地図には雪だるまが連日現れ、寒い日が続いています。こんな時に気になるのは、やはり“風邪”。我々の大敵ですよね。そこで今回、いますぐ始められる風邪対策のちょっとした“ワザ”をご紹介しましょう。10のワザ全部見せます…【2】ヨーグルトにはジャムをIN! 新型インフルエンザが猛威を振るった今年、各食品メーカーから、インフルエンザや風邪予防に関する乳酸菌の研究成果が複数発表されました。中でも注目されたのは、明治乳業が発表したEPS(Exopolusaccharide)という成分の効果。EPSとは、乳酸菌などの微生物が菌体外に産生する多糖体のことをさします。そもそも多糖体とは、免疫力を高める力があるとされる成分なのですが、この多糖体が、同社が保有するブルガリア菌の中の「1073R-1」という乳酸菌によって多く作り出されるということがわかったのです。これは明治乳業が「ヨーグルトがもつ免疫力」に関する研究を長年重ねてきたなかで明らかになったもの。ヨーグルトといえば「乳酸菌」。もともと乳酸菌に整腸作用があることは皆さんも御存知かと思います。ぜひ多糖体をたくさん摂って、風邪をひきにくい体づくりを心がけましょう!…なんて言っても、何をすればいいのかわかりませんよね。そこで、管理栄養士として国立健康・栄養研究所で技術補助員として働き、2008年からは高橋尚子さん率いる「チームQ」にて食事担当もされたという、新生暁子(しんじょうときこ)さんにお話を伺いました。「多糖体という言葉はあまり聞き慣れないでしょうか。一般的には、この成分を多く摂取すると腸内環境を整えられ、免疫力が向上するといわれています。ウイルスの進入をガードしたり攻撃したりしてくれるのです。」では、その多糖体はどんな食材に含まれているのでしょう?またどうしたら効率よく摂ることができるのでしょうか?新生さんがザッと挙げてくれた食材は、「ヨーグルト、バナナ、ジャム、サトイモ、長芋、納豆、オクラ、ナメコ、めかぶ」など。ん? これって大よそ朝ごはんに登場する身近なモノたちでは? ということで、風邪をひきにくくする“朝ごはんのワザ”を10コ、教えていただきました!■ヨーグルトを食べる■バナナを食べる■めかぶを食べる■トーストにジャムを塗る■トーストにバナナを乗せて焼く■ヨーグルトにジャム(あるいはバナナ)を入れる■味噌汁にナメコを入れる■納豆 |
A | 朝ごはんに限らず、これらの食べ物は体に良い事は実証されています。風邪に限らず、体に有用な効果があるでしょう。免疫力は高まるとは確実です |
Q | 【ES】志望動機の添削お願いします !!食品メーカーの宣伝志望です。○○商品や○○商品は我が家に欠かせない仲間です。味がおいしいのはもちろんのこと、体にもおいしい貴社の商品に興味をもち、志望しました。私は貴社の野菜や植物性乳酸菌など自然の力を用いた商品を開発・提供するとともに、食育の面からもお客様の健康に貢献しているところに強い魅力を感じています。アルバイトで培った提案力を活かし、「人を自然に健康にできる」商品の普及に大きく貢献したいと考えています。いたらない点もあるかと思いますが、ESが通らず困っております。。どうかアドバイスお願いします !!! |
A | 補足読みました。こういうときには、再度質問をあげてくださった方が便利かと思います。残念ですが、今回も内容がありません。1)~商品や~商品は、心身共に健康であり続けるために我が家に欠かせない仲間です。味がおいしいのはもちろんのこと、野菜や植物性乳酸菌など自然の力を用いた、体に100%健康な貴社の商品に魅力を感じています。→あくまでも「消費者」の視点に留まっています。あえてその企業に入社する理由が書かれていません。2)入社後は商品知識やお客様ニーズをつかむとともに、時代の流れを的確にとらえ、お客様の健康を形成する上でのパートナーとしての普及に貢献します。 →本当にそうなのかを選考するのが入社試験の役割です。あえてESに書く内容とは思いません。結論から言うと、内容がありません。ES落ちという結果が何よりそれを物語っていると思います。それでは添削させていただきます。1)○○商品や○○商品は我が家に欠かせない仲間です。味がおいしいのはもちろんのこと、体にもおいしい貴社の商品に興味をもち、志望しました。→我が家にとって、その商品はどのように欠かせないのでしょうか? また、体にもおいしい商品とは具体的にどのようなことですか?また、その会社の商品のどのような部分に興味をもったのでしょうか?今のままでは、「単なる消費者」としていいお客さんとしての関わりで十分です。2)私は貴社の野菜や植物性乳酸菌など自然の力を用いた商品を開発・提供するとともに、食育の面からもお客様の健康に貢献しているところに強い魅力を感じています。→質問者さんはその企業で具体的に何をしたいのでしょうか?それがはっきりしていないと、このように企業HPに掲載されている文章をまる写しすることになります。それでは「その他大勢」に埋没してしまいます。3)アルバイトで培った提案力を活かし、「人を自然に健康にできる」商品の普及に大きく貢献したいと考えています。→「人を自然に健康に出来る」とは質問者さんはどのようなことだと具体的に考えていますか?またそれに対して、具体的にどのように貢献できると考えていますか?「アルバイトで培った」と書かれていますが、正社員としての採用を望むのならば、「アルバイトレベルの気持ち」で仕事に臨むのか?と誤解されかねない表現は避けた方が無難です。その企業に入ったら、具体的にどのようなことをしたいのかを考えてみることをお勧めします。 |
Q | ♪今年はスギ花粉は少なかったような気がします♪ 3日位しか苦しみませんでした これも 愛知( )( )ちゃんの教えてくれた 朝一番に はちみつ入りヨーグルトの効果かと・・・3日くらいから効きましたが苦しんでいる方お試しあれ。☆彡 みなさんは 今年スギどうでしたか? もっとも 私の場合は今から4月まで ヒノキに襲われますから このまま 蜂蜜ヨーグルトで乗り切ろうと思います ステロイド注射も きっぱり しなくて済んだし happy!です。(*^。^*) |
A | 私はアレルギータイプだから、花粉の種類・天気に関係なく症状が出ちゃう>m<。でも例年に比べたらマシな方なのかな??朝一はほんとヤバイ・・・鼻も目もかゆくて何も出来ないもん*m*; |
Q | ヨーグルトって便秘に良いと聞きますが、肌にも良いですか? |
A | とても良いのでお食べ下さい。今は色々な種類が有りますので御自分にあった物を選べますのでお勧めです。便秘に良いと言う事は肌にも良いと思いますので血液にも良いと自分は考えていますので自分も食べています。夜食べるのが便秘には効果的だそうです。便秘には玄米も良いのでお試し下さい。 |