免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
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【中古】afb【古本】免疫力を上げる生活 水と食品の波動分析／萩原弘道| Q | とにかく風邪をひきやすいんです。いろいろ試してみました。免疫力・抵抗力などに良いとされるサプリや、胃腸に良いとされる乳酸菌系のサプリや健康に良いお茶などなど・・どれも・・・・・？？でした。何でこんなに風邪をひきやすいのでしょうか？何かお勧めのこと（サプリや習慣・食べ物など何でもいいです）ありませんか？夏場は比較的調子がいいです。これからの季節、ホントに憂鬱です。一度引くと長引くし、ほとんど毎年冬中風邪の状態です。くしゃみ・鼻水・鼻づまり・のどの痛み・発熱などなど風邪薬（処方）が手放せません。調子がいいのは、５月から１１月位のもんです。何かアドバイスがあれば、教えていただけませんか？よろしくお願いいたします。 |
| A | 少し運動して体力を付けてみてはいかがでしょうか。体力がつけば、少々の風邪で終わると思いますよ。軽いジョギングから始めてみましょう。５分でも違います。週に３～４回。頑張ってください。 |