免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
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【送料無料選択可！】食べあわせレシピ 体温を上げて、免疫力を高める (単行本・ムック) / 石原結實/著 松村眞由子/料理制作| Q | 体の弱い子供７歳の双子の母親です。双子と言う事もあり、この時期は、毎年 ノロウィルス、インフルエンザ、かぜどちらかがひけば たいていもう片方もひく。最悪自分も。の繰り返しです。そのため ふだんから 免疫力が上がる食事 という本を参考に雑穀ごはんや ミロや 野菜をおおめのレシピや ハーブや（自然食品の店で）自然でいて、体が強くなる ということは実践してきました。小さいときは食がほそく いまでも クラスで二人とも背は前から５番目くらいです。運動も必要と水泳をならわせています。特に姉のほうがこの１年でもすでに５回学校を休んでいます。入院も幼い頃３回ほどしています。妹は入院はない今回は姉水疱瘡、妹インフルと連続でかかり精神的にまいっています。主人は家を購入してすぐに転勤がきまり 単身赴任実家も車で２時間かかるため（主人の実家は県外）実質二人が幼い頃からひとりでこの状況でした。わかっていても 子供はこんなものと分かっていても幼いときにもっと食べさせるべきだったとか、弱い体に産んでしまったのかとか 独身の友達に献立悪いんじゃない？って言われたり、栄養足りてないんじゃないなど気持ちが崩れそうになります。双子や 年子 またはお子さんが多く うちもこんなだよって方いますか？励みにしたいです。 |
| A | 大変な気持ちわかります。私も1歳1ヶ月違いで6歳と5歳の男の子がいて、このたび3にんめの6ヶ月の女の子がいます。私も夫が長距離運転手なので、ほとんど帰ってきません。私も働いていますが、今は育休で家にいます。子供達は赤ちゃんの時から私がお風呂に入れたり、病気の時も一人で世話したりです。上の子供は好き嫌いなく食べるし、生まれた時も3900㌘と大きいかったのですが、保育園の時はRSウイルス、アデノウイルス、インフルエンザ、などで5回以上入院してました。今は1年生ですが、発熱などで、2学期だけでも3回、1学期は3回休みました。そうは言っても、また元気に学校にいけるようになるので、そんなに気にしてませんよ。勉強も学校も大事ですが、病気は好きでなるわけでも、たんに身体が弱いからだけでもないと思います。病気になるけど、必ず治るわけですから、イコール病気に少しずつ強くなってる証拠です。あなたの育て方のせいでは全くないと思いますよ。ちなみに私も一卵性の双子ですが、よく病気も二人でしてました。でも少しずつ強くなって学校も皆勤でした！ |