免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
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【送料無料】みるみる免疫力がアップする食べ物| Q | 幼児とその家族の風邪予防について。一歳半の子供がひとつきに何度も風邪をひき、困っています。私は現在妊婦の為あまり強い薬を飲めず、私自身もうつってしまい…ズルズルと長引いてしまってる現状です。(花粉もありますが)子供は治って一週間もしないうちにまたひいたり…。風邪をひくとすぐに中耳炎気味になり、抗生剤などを服用しています。保育園には通っていません。旦那は窓のないクリーンルームの工場勤務で、寒い時期はつき１回は風邪をもらってきて、それが子供にうつります。今のところ対策は、・風邪っぽいなと感じたらマスクをする・外出や外遊びのあとはうがい手洗い(子供はまだうがいできません)・食事前に手洗い・数日に一回ドアノブや子供がよく触る場所をアルコール消毒・毎日換気を午前午後に５分ずつくらい・空気清浄機をつける・身体を冷やさないよう温かい飲み物をとる・子供は夜寝冷えしないよう腹巻つきパジャマを着る・免疫力アップになりそうな食べ物をとる(ヨーグルト・果物・根菜等)自分なりに努力しているつもりなのですが…なかなか成果は上がりません。他に風邪予防に有効なことがあれば知りたいので、よろしくお願いしますm(__)m |
| A | これからの季節は、室内外にかかわらず空気の乾燥があり、ウイルスの活動が活発になります。空気清浄器だけでなく加湿器を備えて、部屋の湿度が６０％前後になるように調節しておきましょう。部屋の温度はあまり高くならないように、２３度から２５度くらいで過ごせるようにします。夜間は少し低めで２２度くらいで衣類は厚着させないで寝かせる事が大切です。お父さんも免疫力を高めるバランスの良い食事、ストレスや疲労を溜めない事に心がけるようにしましょう。補足しておきますが、zwangsmassnahmenは他人のトンデモ理論を書いた本の信者で、この知恵袋の質問者を混乱にさせている事で有名な人です。あちこちに出没しています。 |
とちおとめ苺使用【季節限定】田中食品 いちごヨーグルトシート 600g_ ＜折込シート＞| Q | 妊娠中の体重増加。現在28週８ヶ月に入った妊婦です。幸運にもつわりが無いのもあり、初期からどんどん体重が増えてすでに８kg増しです。前回の妊娠では、出産時に１０kg増しでした。でも、食事制限をかなり厳しくし、ノイローゼになるくらい我慢してました。今回は、あまり食べないと子供が肥満になりやすいと言われ、食べる内容には気をつけて、腹８分目くらいにして、普通に食べていました（涙）これではダメだと７ヶ月くらいから体重に焦りだし、だいたいカロリーをコントロールする為に、同じメニューを食べています。朝 トマトにコンソメをかけてチンして、キャベツを混ぜて昼 マンナンヒカリを混ぜたご飯を子供茶碗に軽く１杯 夕食の残りがあればおかずを一口くらい夜 食パン６枚切りを１枚(オリーブオイルを便秘解消に小匙１を塗ってます) おかずを一口ずつ３品ほど。夕食は夫が肥満な事もあり、減塩、野菜、魚を出来るだけ出すようにしています。これでかなり体重増加がゆっくりになりましたが、少しずつ増えています。ちなみに久しぶりに外食してパスタを３分の２、デザートにヨーグルトケーキを食べたので、一気に600g増えました。月曜日に検診なのに！医師からは厳しくではないですが、あまり増えないように一ヶ月１kgまでとは言われています。でも、ここまで食事を控えるのははたして良い事なんでしょうか？体重増加したとしても、塩分や量、内容にさえ注意していれば、普通に食べる方がいいのでは？なんて自分の都合のよいように考えてしまいます（笑）元々身長157cm48kgで、細くはないですが、ギリギリ普通体型と言ってもよいと思います。もうすでに８kg増えているし、やはりもう食べない方がいいのでしょうか？友人(独身)には、太りすぎ！〇〇さんは３kgしか増えてないらしいよ！食べ過ぎなんじゃない？自分に甘い。とか言われ、確かに初期は厳しくしてなかったのでショックです。 |
| A | その友人を殴らせてください妊婦さんに「太りすぎ」だなんてありえませんデリカシーなさすぎです独身で出産経験もないくせにふざけた事を言うなって感じですね体重を気にするのは出産後にしましょうね |
【27%OFF!】【送料無料】【3本セット（約3ヶ月分）】【徳用】健康美を支えるβグルカンが増量！花粉が気になる方、ダイエット中の方にもオススメです。サプリメント【きのこ専科】3本セット※添加物ゼロ※| Q | 健康サプリについて質問します。インターネットで調べているのですが、あまり（これだ！！）と言うサプリが見つかりません。僕が探しているのは、『黒酸母βグルカン』とゆうサプリなのですが、どなたか詳しい方、教えてください。効果、価格、求め場所なども教えていただければ嬉しいです。よろしくお願いします！！ |
| A | 質問者様が、これだ！と思うものがどういうものかわかりませんが、私の中で。これだ！というものを参考までに。3年前に体調を崩してから、色んな健康食品を試してきた中で、今でも続けているものです。http://www.glucan.jp/pro_glucanex.php価格は10,500円です。他にも黒酵母βグルカンはありましたが、これには乳酸菌も含まれているので気に入ってます。補足効果といえるのかわかりませんが、、、若い頃から慢性的な偏頭痛に悩まされており、さらに身体の倦怠感まで出てきてました。元々仕事がハードでもあったので。精神的なものも当然影響していたと思いますし、他にも色々試しました。結果、免疫力を向上させる事が健康を保つ上で一番効率良いのでは、と判断して続けています。飲用し始めて数ヶ月経った頃、徐々に変化を感じてきました。こういうのは個人差もあるし、私自身、運動したり生活を意識的に変えたことも大きかったと思います。数ヶ月は1日に３～５袋飲んでました。今は1日に２～３袋です。でも安いものではないですから、まずは生活環境を改善してみるなど、ご自分にあったものが一番良いと思います。 |
舞茸(100g)| Q | 便秘による体臭で長い間悩んでいるんですが。。。。。中学１年の時から７年間便秘による体臭に悩んでいます。中学生の時に強いストレスを感じる時がありたぶんそれが原因だと思います。 それでこの前近くにいる人の周りの迷惑も考えろよ！！って言ってるのが聞こえました。もう諦めていて放っておくしかないと自分でも考えていました。 でもそれを聞いたとき「そういえばそうだよなぁ～～」治さないとヤバいって考えるようになりました。自分でも便秘で体臭があることに気が付いた時にはいろいろやって治そうとしました。 便秘薬で出そうとしたり、規則正しい生活をし今まで少なかった野菜を多く取るようにしたり、腹筋を鍛えたり、朝冷たい水を飲んだり、腸のマッサージをしたり 最近でもテレビでやっていたオリゴ糖・マイタケ・腸が冷えると働きが悪くなるからあまり冷たいものを飲まなくしたり。。。。 とにかくいろんなものをやりました。 で現在は排便は朝１日１回でコロコロな状態ではなくちゃんとした感じでは出ますが軟便もしくは下痢です。残便感はいつもあります。 ここからが本台なのですが、ある程度は出ていてこんなに匂いがあるので、多分長年の便秘が原因で腸の壁にこびりついてるもしくは腸の形がおかしいと考えました。 なので腸の洗浄をしてみようと思うんですが、どこかいい専門の有名な病院ってありませんか？？大体の病院は便秘薬で様子を見ましょうとか言ってきます。もうそうゆう診断は一切御免です。 この分野の権威とか。。。そういう感じです。 ほんとに悩んでいます。よろしくお願いします！！ |
| A | 体臭はどこから出てくると思いますか。体の排泄物は便やお小水だけで排泄されるのでなく肌の汗腺からも排泄されます。食事をすると小腸などで栄養が吸収され残りの食物カスは大腸を通過して直腸ー肛門で排泄されますが、大腸の働きが弱くなっていると途中に滞留したり通過に時間がかかり体温で腐敗が起り腐敗ガスや腐敗毒が発生します。この腐敗毒や腐敗ガス、腸内の汚れは腸管壁から血液中に吸収されて血液中に入り血液を汚してドロドロにします。この汚れた血液の水分が汗や皮膚呼吸の水分となって体外に放出されます。血液の汚れをきれいにすることが先決です。皮膚の表面をきれいにすることは大切ですがそれは二次的処置でそれだけでは不十分です。食事内容、滞留便による腸内の汚れに起因する血液の汚れの浄化が必要になってきます。便秘でなくても腸内が汚れている人はいますから基本的には毎日食べたものは下剤などを使用しないで毎日すっきり排便することです。下剤は便の塊は排泄しますが腸管壁面の腸粘液に絡まった汚れは落とせませんので腸内の腐敗や汚れは残りますので下剤では問題の解決にはなりません。まず、食事療法として便の塊を作る食事として一番食物繊維量が多く低脂肪低カロリーなご飯や麺類などの栄養バランスのよい日本食１日２回腹八分目と適量のプレーンヨーグルトを食べます。お通じは大脳ー胃腸管排便反射と胃腸管筋肉の排便力です。運動選手が反射神経と筋肉を鍛えるのと同じでお通じも毎日の排便で繰り返し鍛える以外にはありません。便秘は大脳排便反射や腸筋肉力の鈍化ですから病気ではないので治療する、治す薬はありません。下剤は生体の排便機能をますます鈍化させますので使用は禁忌です。腸内をきれいにするには自力排便回復法として知られている絶対排便力（検索）を使う方法があります。やり方は簡単で、浣腸の要領でぬるま湯を注水し硬い便を柔らかくし腸管壁面を湿らせて滑りやすくし、注水で直腸が刺激されて便意（大脳排便反射）がおきますので軽く力んで排便（腸筋力鍛錬：蠕動運動力）します。この操作を２〜３回繰り返して腸内をきれいにします。はじめは血液がきれいになるまで毎日、１〜２ヶ月後から１〜３日ごと、最後は自力で排便します。血液をきれいにして体質を改善するには多少時間がかかりますが忍耐強く継続することが大切です。腸内の善玉菌が洗浄で流されると心配する人がいますが、適量のプレーンヨーグルトを食べていれば問題はありません。食べていなくても腐敗菌が減少しますので善玉菌は増殖しますので大丈夫です。大腸が活発に動きだせば食物カスの腸内通過がはやまり腐敗が減少し血液が徐々にきれいになり体内から毒素や余分な汚物が排泄されると自然に症状は解消していきます。お腹がきれいになれば体も気分も軽くなり気持ちも明るくなるでしょう。排便習慣を付ける為に朝食後登校前／出勤前、或は夕食後就寝前に実施して下さい。今出来ることから始めましょう。 |
送料無料(一部地域を除く)・代引料無料！【即納】味の素 ミセラピスト 超微粒子β-グルカン 100g×30袋【1箱】【smtb-TK】| Q | 化粧品の成分(パック)韓国コスメのマスク購入を検討しています効果はあるようですが、本当に肌に良いものか不安です詳しい方のアドバイスほしいです緑茶水、グリセリン、酢酸トコフェロール、スベリヒユエキス、EDTA-2Na、キサンタンガム、パンテノール、コラーゲン、アロエエキス、β-グルカン、1.3-ブチレングリコール、メチルパラベン、ポリソルベート80、緑茶エキス、香料 海水 水、グリセリン、酢酸ｔコフェロール、スベリヒユエキス、EDTA-2Na、キサンタンガム、パンテノール、コラーゲン、アロエエキス、β-グルカン、1.3プチレングリコール、メチルパラベン、ポリソルベート80、アクアミネラル、香料 アプリ水、グリセリン、大豆発酵エキス、トコフェリルアセテート、PEG-60水添ヒマシ油、ナトリウムPCA、まんさくエキス、ポリアクリル酸Na、EDTA-2Na、香料、ヒドロキシセルロース、メチルパラベン、カンゾウエキス、トリエタノールアミン、アラントイン、アプリコットエキス、ベタイン、ヒアルロン酸Na、ブチレングリコール、ポリプロピレングリコール よろしくお願いいたします。 |
| A | 私も韓国マスクも使用しています。成分だけぱっとみると、パラベンと香料が気になりますね。。私も最近はオーガニックものが大好きで、化粧品は成分重視！なんですけど、マスクってあんまりオーガニックものってないんですよね。私は、スキンフードやイッツスキン、ハンスキンのマスク使っています。ちなみに、美容液はソルファスを愛用しています（梨花ちゃんが絶賛してます）韓国コスメ、あなどれませんよ。韓国マスクは液がすごいたっぷり入っています。私のおすすめは、高麗人参等の漢方薬系マスクです。ちなみに、肌荒れ等はしていません。日本で買うと高いですけど、韓国に行ったときにまとめ買いすることをおすすめします。 |