免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
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Q | 一年ほど前、関節リウマチと診断され、症状はあまりひどくなかったので、病院の薬は処方されず、自己流で免疫力をあげるため、クロレラ他健康食品を試してきましたが、数値は横ばいです。自力でリウマチを治された方いらっしゃいましたら、どんな方法で完治されたか教えてください。 |
A | すみません。回答では有りません。(私はリウマチ患者で、医師に処方された薬を飲んでいます。)私も初期には色々リウマチに効くといわれる物を試しましたが、結局は抑えることが出来ませんでした。それなのにこれを書いているのは、あなたの考えの中の一つが違っていると思うので書きます。それは免疫力をあげる為にという表現がありますが、リウマチを抑える為には免疫力を抑制する必要があるのです。これはリウマチの薬は免疫抑制剤なのです。この為にリウマチの薬を飲んでいると、免疫力が低下して、化膿しやすくなったり、風邪をひくと直りにくくなったり、感染症に罹り易くなったりという事があるのです。(リウマチは自己免疫作用の異常により、炎症がおき、免疫作用で発生した物が、自分の骨を溶かし骨破壊が起こるのです。この為にこの免疫作用を抑えるのがリウマチの薬です。最近の生物学的製剤も免疫作用で発生する物質に作用して、ブロックする方法です。)でも質問者さんの場合は診断後薬を飲まずに、生活できた事は非常に素晴らしい事だと思います。(私がリウマチで入院した病院の薬剤師さんが、リウマチの勉強会の時にリウマチの薬は皆毒です。効き目の少ない薬は弱い毒で、効果の強い薬は毒が強いです。と仰っていました。ですから基本的には飲まなくて済むのなら飲まない方が良いのは事実です。)私の経験でリウマチに良くない事は、 炎症が起きている時に炎症の起きている関節に負荷を掛ける事。 過労。ストレス。(無理をしない。) くよくよする事。(なるべく明るく朗らかに生活でするように心がける事が良い。) だと思います。最後に一つだけ。一番問題なのは少ない炎症(痛み)でも少しづつ骨破壊が進行している事が考えられます。リウマチにとって一番不味いのはこの骨破壊なのです。一度破壊した骨は再生しません。この為に指や手首、膝、等色んな関節にゆるみが出てきます。ゆるみが出れば二度と直らないのです。今のリウマチの治療はこの骨破壊がでる前にリウマチを抑えて、骨破壊を起こさせないような治療に変わりました。それが実現できるようになって来ました。この事を覚えておいて欲しいのです。毒である薬でリウマチを抑えるか、少しづつこと破壊を進行させるかはあなたの判断しだいです。厳しいことを書きましたが、未だにリウマチの発症原因も分からず、根本治療方法もなく、その為にリウマチの進行を食い止める方法を取っているのも現実です。(私は運命と諦め、薬を飲む事を選びました。) |
Q | 脱ステし、健康な皮膚になりたいです(長文です)現在28歳です。幼い時からアトピーと診断され、今までずっとステロイドを使って来ました。最近は主婦湿疹もひどくなって来ており、手も体も引っかき傷やかさぶただらけです。唯一傷がないのは足の甲と足の裏くらいです…今は、体にはリンデロンVG軟膏、手にはマイザー軟膏を毎晩塗っています。それでも最近はあまり効き目がなく、毎年ひどくなっていく感じです。夏が怖いです。本当に、こんな皮膚は嫌です…しかし、ネットで調べると、脱ステの際の壮絶なリバウンドの写真などが載っており私には耐えられそうにありません。また、アトピーを治すには食事療法をし(動物性たんぱく質と油の除去等)さらに腸を強くし免疫力をつけないといけないそうです。そこで、教えて頂きたいのですが…■脱ステには必ずリバウンドを乗り越えなければいけないのでしょうか?■現在愛知県(岐阜寄り)在住ですこの付近で、食事療法をしつつ脱ステを指導して下さるお医者様をご存知の方是非教えて下さい※実際の体験談など頂けると嬉しいです■また、毒素が出る料理のレシピなど、オススメの本があれば、教えて下さい■腸を強くする方法をご存知の方、教えて下さいつたない文章で申し訳ありません。長文お読み頂きありがとうございました。 |
A | こんにちわ。私は現在28歳、20歳の大学時代の2年間でステロイド離脱をしたものです。最近時間ができたので、あの頃を思い出し、書いているものです。少しでも参考になれば。http://ameblo.jp/himonopon/まず■脱ステには必ずリバウンドを乗り越えなければいけないのでしょうか?という質問ですが、これは残念ながら乗り越える必要があります。ずっとステロイドを使用していると、自分の体で副腎皮質ホルモンが生成されなくなり、ストレスを解消したり、正常な皮膚を作ったり、とにかく自律神経が正常に働かなくなります。今ステロイドを塗っているのであれば、それはステロイド皮膚症なのです。皮膚の上から症状を押さえているだけで、正常な皮膚が体の内側から生成されていない状態です。薬を塗り続けているということは麻薬と同じで依存しているんですね。だから自分の体で副腎を作るためには、薬を抜く必要があります。確かに、少しの間時間を犠牲にするかもしれませんが、これから先一生悩まされるのであればつらくても我慢してがんばるしかありません。私は28歳の今、体のことに気をつけるようになったり、離脱で世話になった親に感謝しているのは、あのつらい離脱のおかげだと思っています。離脱は苦しいです。けどきれいな肌を作れる自分の体にとても喜びを感じるし、私はあの経験を通して色んなことを学びました。私の離脱はポーレンリフという健康食品と、アルカリイオン水でした。離脱はその人の仕事や状態で色々変わってくると思いますので、ここ以外で色々情報を集めてみてはいかがでしょうか?あと、毒素というか体を正常に保つには水が一番です。そして腸ですと、私は最近乳酸菌サプリを引用しています。ガンジダを併発していたようなので。アトピーの人は腸に悪玉が発生しやすいらしいので。ですが、もし可能であれば、今後の人生のため、離脱をお勧めします。 |
Q | 免疫力を上げる食材や白血球の値を上げる食材をご存知でしたら教えて下さい。知人が抗がん剤治療の為の入院するのに、白血球の値が低い為、入院できないと言われました。http://my.yahoo.jp/ |
A | 白血球を増やす食品野菜では玉葱、ニンニク、カボチャ、モロヘイヤ、シメジ(キノコ類)大根、キャベツ、ブロッコリーなど果物では、バナナ、葡萄、スイカ、グレープフルーツなどhttp://www.dong.jp/hakkekyuufuyasu/免疫力を高める食材きのこ類、藻類、発酵食品、野菜、緑茶、植物油などhttp://www.kingyoen.jp/immunity/08.html |
Q | まいたけを使った常備食のレシピをおしえてください。以前テレビを見たことがきっかけで、マイタケを食事に多く取り入れたいと思っています。マイタケを使ったレシピというと、マイタケご飯と天ぷらぐらしか知りません。そこでマイタケを毎回メニューに使うのでは無く常備食のようにして食べたいので冷蔵庫で数日持つようなマイタケを使った常備食のレシピを教えていただきたいです。よろしくお願いします。またマイタケの香りを軽減する?ようなマイタケ料理も教えていただきたいです。 |
A | マイタケの味噌汁は癖無くて美味しいです。あと鍋とか、うちは前にみじん切りしたマイタケを入れたハンバーグを作りましたが美味でした★旦那も『肉みたいだけど肉より美味いわ』と絶賛★マイタケや色んなキノコ入った炊き込みご飯もオススメ~保存食的なのは作ったことないなぁ~マイタケやシメジもだけど意外と結構長持ちするもんですよ。その都度色んな料理に使える方がいいのではないでしょうか? |
Q | 腎不全とステロイドについて詳しい方に質問です。うちの犬が腎不全で亡くなりました。6歳(6年)でした。2歳頃から重度のアレルギーで、ステロイドを常飲していました。小さい時から水をガブガブ飲むわりに、おしっこは、朝と夕だけで少ないなと思っていました。今思えばステロイドでわからなかったけれど、元々腎臓が悪かったのですね。ネフローゼと診断され、ステロイドと知人の腎臓病が完治したという漢方とを併用して4か月ほど飲ませていました。おしっこの量も回数も増え、腎臓の数値もよくなったので、徐々にステロイドを減らして飲むのをやめました。1か月ほどすると、腎臓の数値が悪化し、2週間後には腎不全と診断。食事をとれなくなり2日後に亡くなりました。ステロイドを飲んでいたら、腎臓は治って生きていたのでしょうか?腎臓はこんな急激に悪化するものなのでしょうか?薬は症状を抑えるだけで治療するものではないから、ステロイドを飲んでも、アレルギーはむしろ悪化していました。免疫力を高める漢方にかけ、病気を治して薬漬けの生活から解放してあげたかった。だけど、結果的に命を奪ったのは私かもしれないと自分を責めています。どうしてあげるのが一番よかったのでしょうか。ご意見いただきたいです。 |
A | 医者や獣医師ではないので、申し訳ないですが、ステロイドは副腎皮質の役割で、腎臓そのものの病気を治すものではないので、そうとう早い時点で腎臓が悪い事に気づかなければ、完治は難しいと思います。血液(クレアチニン、BUN)が異常が出た時にはすでに腎機能の50%以上は機能していないと言われました。後は進行をどれだけ遅らせるかだけです。動物は症状を自分で言えないので早期発見は難しいです人間と違って透析や移植できない分、予後は良くないです。私も一番にかわいがっていた愛猫(IDのazuki)を腎不全でなくしました。私自身は医師でも獣医師でもないですが、身近に関係者がいて、知識は十分にあったと思いますが、避けられず悪くなる時は急激でした。気づいてから半年(急激に悪くなって1ヶ月)脱水を防ぐ為の点滴や低たんぱくの食事療法を施しましたが、腎不全による心不全で亡くなりましたショックで1年、死んだ猫の名前を口にできませんでした。最初は対処が悪かったか、なぜ早く気付かなかったかと自分を責めました。死んだ後も他の猫を病院に連れていくたび、対処法が間違ってなかったか先生に聞きました。先生は「できる事は十分されたし、飼い主の中には薬漬けで苦しむのが嫌だと何もされない方もいるので、何が一番ペットに良いかはわからない」と言われましたそれ以来、以前よりペットを普段から観察し、おしっこや体温、行動などをこまめに見るようにしています。質問者さんの犬は十分ケアしてもらえて幸せだったと思います |