免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【送料無料】免疫力を鍛えるスーパー食事法| Q | こんにちは、私はこの時期によく風邪をひいてしまいます(今も喉が痛くて会話出来ません)今年は夏風邪も酷く声が１週間も出ませんでした。そこで、免疫力を高めようと早めに寝たり運動したりしています(もちろん手洗いうがいも)でも食事だけ何が風邪予防に良いのかわかりません…私は母親が買ってくるコンビニ弁当を毎日食べているのですが、「これではダメだ」と思い母親にコンビニ弁当はいらないと言って自分で料理しようと思います。そこで風邪予防に効く食材を教えてください生姜やネギくらいしか知らないのでorzまた、調理法も教えていただけたら嬉しいです！中学生でも簡単に買える作れる食材(料理)を沢山教えてくださいっ料理の腕はそこそこあります(笑 |
| A | 風邪予防に劇的な効果がある！というワケではないけど、生姜やネギを日頃から積極的に摂取すると良いです。鍋やウドン、お粥やラーメンにも。卵や味噌も身体が暖まりますよ。好きな食べ物をアレンジするだけで大丈夫^^日々の積み重ねが大事！ |
腎臓病の食事療法中の方の免疫力サポートに！紅茶とオリゴ糖のセット【KB】| Q | ◆何が有効ですか？◆２月よりスポーツジムに通います。ペースは週２～３日２時間ぐらいの予定です。理由は→１:代謝が低下して太りやすくなってきた為，運動する機会を増やして健康的に痩せて引き締まりたい事。２:体力や免疫力を増やしたい。３：筋肉を全体的に程よい感じで付けたい。です。(図々しいんですが，長く通ってみんな叶えたい願望です。書いた順番が優先順位)私が行く予定のジムには水泳。スタジオプログラム(エアロビクスやヨガなどいろいろ)後マシーントレーニングがあります。スポーツジムには学生時代にジャズダンスを習う目的で通っていた経験しかありません。今は痩せたい気持ちから少しでも歩いたり(毎日３０分ぐらい)，ステッパーを踏んだり，お菓子を断ったり，食事内容に気をつけたりしています。やはり目的によってどんな運動をするとより効果的とかいうのがあるんですよね？１：ダイエット２：体力作り３：筋トレ……上記の順番で私の願望を叶えるには何をどのようにして行くのが一番なのでしょうか？ちなみに高校の時から５年程ダンスをしていただけで運動経験はほとんどありません。水泳は泳げないに等しいかも(^_^;)今は２５メートルギリで泳げるぐらいだと思います。良く水泳は全身運動で良いと聞きますが，楽しく長く通いたいので(水が嫌いという訳ではないが泳ぐ事が苦痛)ワガママですが，本音としては水泳は避けたいです。またある程度ダイエットが成功してきたら２と３を同時進行するとか……は可能でしょうか？初心者で何もわからないので無知な事ばかりですいません。アドレスをお願いします。 |
| A | 一番いいのは、通い始めてから具体的に質問することです。たぶんジム行ったこと無いのなら今回答してもわかりません。代謝が低下して太りやすくなったのではないです。基礎代謝は体重に比例します。重いほど基礎代謝は上がります。一言だけアドバイスすると、痩せるためには、①食事制限②運動です。運動は、筋トレと有酸素運動を両方やったほうが痩せます。 |
色の濃い野菜は気管の免疫力を高める効果があります！ホバッチュを食べて風邪の予防！【250g×2】食べきりサイズでより便利になりました！！エビスなんきんを使ったホバッチュ（かぼちゃのお粥）【無添加、無化| Q | 11月後半にカンジダ膣炎と診断されました。オキナゾールクリームという軟膏、アトピー持ちという事もあり、アレルギーを抑える為のクラリチン錠を処方されました。いっこうに治る気配がなく、かゆみも多少おさまりましたがかゆみのスイッチが入るとかゆくてしょうがなくなります。初診で膣を洗い薬を入れてもらいましたが、それ以降、二度受診しても患部を見るだけで何もしません。知恵袋を読むと、毎日膣錠を入れて貰いすぐ治ったと言う方が多いのに、私は良くならなかったら来てと言われるだけです。これは普通なのでしょうか？おかしい！という事なら、先生にちゃんと相談するなり、病院を変えるなりを考えてます。ちなみに、50代位の女医さんです。もしかしたら治療法が古いんじゃないか…とか色々推測してしまって。それから早く完治させる＆予防には、規則正しい生活、食事もきちんと食べて免疫力を高めるのが良いのですよね。専業主婦なので引きこもりがちなのですが毎日歩いて買い物するようにしています。免疫力を高める食材って何があるのでしょうか。生姜湯、生姜紅茶など、砂糖の代わりに蜂蜜、ヨーグルト、豆乳は摂取しています。野菜だと何が良いのかが分かりませ。サプリもお薦めがあれば教えて頂きたいです。 |
| A | いえいえ、オキナゾールは、週に１回投与すれば効くという薬剤ですので、ぜんぜん古くないですよ。カンジダ真菌はなかなか手ごわいので長期治療になりますので、お覚悟を・・・。ところで１週間に１回はオキナゾールの膣錠を入れてくださっているんでしょうね？そこが心配ですが・・・。きちんと入れて下さっていれば今のところで全然大丈夫だと思いますよ。よさげな先生だと見受けられますがいかがでしょうか？【補足】ただ、みるだけですか？？？塗るだけじゃ治りませんよ！膣の中の真菌も殺さないと根治出来ませんよ。そんな先生今時居るんですねやぶ医者ですね。他の産婦人科に行ったほうが良いですね。http://www.go-fujinka.jp/どうしても我慢できない場合は、再発と言う事にして薬局で http://flady.jp/ を買って自分で入れてください。この成分は、オキナゾールと同じぐらい強い殺菌力を持った成分で今でも病院で使われています。 |
【粉末納豆230g】2個買うと送料無料赤ちゃんの離乳食をサポート！免疫力気になるママに嬉しい手軽アイテム大豆と納豆菌しか使っていない【自然食品】【離乳食】【ベビーフード】【baby】【授乳】【母乳】【| Q | ただ再発・転移を待つだけ？74歳、肺がん 4クール終えて退院しました。抗がん剤のみの治療でした。がんは小さく薄くなっていますが、消滅はしていません。退院後は月一の通院で、再発等が発見されれば対処をしてくださるとのことですが、薬は何も処方されずに退院して、ただ様子をみまもるだけです。今は体力と免疫力を高めガン細胞と共存していく覚悟ですが、他に出来ることは何かないでしょうか免疫を高める薬や食品等があれば教えてください。 |
| A | メカブなどの海藻類に含まれる「フコイダン」と言う物が良いと言われています。癌細胞の天敵であるNK(ナチュラルキラー）細胞を活性化させる効果があると言われています。ただし含まれる量は微量なので、サプリメントで摂ることをお勧めします。薬局のサプリメントコーナーで、数千円で売っています。 |
【10P22feb11】【送料無料】ベーターグルカン50％以上！鹿角霊芝(ろっかくれいし)純度100％パウダー80gx2個| Q | １３歳くらいのラブラドールレトリバー 関節炎？保健所から９歳で引き取り大事なパートナーです。前に飼っていたラブラドールは肝臓癌が肺に転移し７歳で逝ってしましました。一昨年 悪性リンパ腫が脇にみつかり北米からサプリメントを取り寄せ（ベーターグルカン系）服用させていたところ今年の検査ではガンはなくなり転移の形跡もなさそうです。昨年から足腰と弱く 散歩は這うように歩き散歩は行かないと言います。家の中ではご飯の時は猛ダッシュです。股関節が関節炎で痛いのか？レントゲンでは関節炎は引き取った９歳の時点で分かりウンチを出やすくする腰を痛めないフードを与えダイエットもしています。排泄はオシッコは玄関。ウンチは散歩に出られるときは外。無理強いはしていなく家の中でもOKとしています。1にも2にもご飯より散歩大好きだったので歩きたくない理由があるのだろうと思います。関節炎は人間でも痛いと思いますが関節炎になったワンちゃんがいらっしゃる方、薬は和らげるものしかないと思います。みなさん どのように過ごさせていますか？お散歩はどうしていますか？ |
| A | 老齢になれば人間も同様な症状になります。まずはグルコサミンを飲ませてみたらいい。改善しなければ痛み止めです。痛みをなくしてかえって関節に負担をかけてもなんですから普段痛まないようなら必要ないかも。 |