免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
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Q | 昨冬は、新型インフルエンザの出現で、社会全体が感染症への警戒感を高めていた。このため、新型インフルエンザを除き、ノロウイルスを含むほとんどの感染症で患者数が例年を大きく下回った。ところが、今冬は、その警戒感が薄れたスキを病原体に突かれた形になった。流行の拡大を防ぐため、消毒や手洗いといった感染症対策の基本を、改めて徹底する必要があろう。 ノロウイルスを主な原因とする感染性胃腸炎については、患者の急増を受け、「警報」を発令する自治体が相次いでいる。 飲食店を利用した多数の客が下痢や嘔吐(おうと)の症状を訴えたり、保育園でも園児たちが、同様の症状に陥ったりする例が目立つ。中には幼児が死亡した例もある。 食を通じた感染例が多い。二枚貝の生食や、調理する際の食品汚染などが原因となる。 患者の吐しゃ物の処理や消毒が十分でない場合、残ったウイルスが乾燥して舞い、それを吸い込んで感染することもある。 問題は、このウイルスに対する予防ワクチンがなく、発症しても治療薬がないことだ。水分を十分に取り、回復を待つしかない。 しかも、このウイルスは、一般的なアルコール消毒では死滅させることができない。このため患者の吐しゃ物を処理する際には、きれいに洗い流すか、塩素系の消毒剤を使う必要がある。 公的な施設の入り口などに置かれているアルコール系の消毒剤への過信は禁物だ。 インフルエンザも、厚生労働省が「全国的な流行開始」を宣言して注意を呼びかけているが、拡大に歯止めがかからない。 当初は、A香港型という旧来のウイルスが主流だった。だが、最近は、昨春まで流行していた新型インフルエンザが感染者の6割に達している。 新型は感染力が強い。抗ウイルス薬の種類が増え、治療の幅は広がってきたものの、重症化することもある。やはり手洗いやマスク着用などによる予防が一番だ。 冬の寒さはこれからが本番である。この寒さと乾燥で、ウイルスなどの病原体は生き延びやすくなる。一方で人間は体力、免疫力が落ちる。 感染症に対する国民の警戒感を高めるため、政府や自治体は、きめ細かく情報提供すべきですよね? |
A | 法律をもっと勉強してください。感染症関連法規第一章総則第四条「国民の責務」国民は、感染症に対する正しい知識を持ち、その予防に注意を払うよう努めることともに、感染症の患者等の人権が損なわれることのがないようにしなければならない。確かに国や地方公共団体は情報を提供すべきだと思います。ですが警戒心を高めるとともに恐怖心を与えてしまい各関係機関の機能を麻痺させる可能性があるとし、情報の把握と提供のみに限定されています。それが現法律です。 |
Q | 乳酸菌って、口臭にもいいんですか?腸だけでなく?http://shop-i.frente.co.jp/superclish/index.html?t=329 |
A | 私は一般人ですが教授の方などの高尚な話ではありまぜんが玄米培地で乳酸菌を培養しそれを利用し体質改善に活かしています。実際どんな種類の乳酸菌か判りませんが、口腔については舌苔も消えいつも口の中はさらさらで、寝起きのときもさらさらで口臭など無縁です。腸内の細菌分布比率が粘膜内の細菌の分布にも反映されるのではないでしょうか・・・。詳しくは判りません。ただヨーグルトや乳酸飲料程度の乳酸菌摂取では気休めでそこまでの効果には及びません。以上経験上の回答です。 |
Q | 義父が膵臓癌(末期)です。食欲を少しでも回復させるには…2010/7/26。義父が高熱で受診、血液検査から膵臓癌と疑われ、再検査。8月中旬には『膵臓癌』と診断されました。癌の場所や進行度からして手術は不可、9月から週1で抗がん剤投与しています。義母から聞いたところ思い返すと3年以上前によくわからない腹痛を繰り返し、自宅療養(義母がいくら言っても義父は病院に行かなかった)していたことがあったそうで、この時にもう癌だったんじゃないか…と最近涙を浮かべて話してきました。診断された時、『何もしなければ余命は数ヶ月』と言われていましたし、おそらく末期です。しかしなんとか年は越すことができました。抗がん剤投与が始まってから2ヶ月くらいから副作用がひどくなり、一番きたのは食欲不振。今までは何ともなかった食材も、料理中の匂いでもう嫌になり食べたくなくなるみたいです… 特に煮物や昆布を使った料理、キノコ類なんかの風味が強いものがダメみたいで、義母は何を作っても食べてくれない…と最近は好きなもの(甘い物やしょっぱい物)を食べてもらってる…と頭を悩ませていました。 義父は10年以上前に心筋梗塞で一度倒れています… それ以来 食事には義母がかなり気を付けて作っていたみたいなので、出来れば塩分の高いもの、糖尿も出ている為 甘い物は控えてほしいと思っています。でもいくら体にいいからと作っても、『食べたくない!』と言われると食べられる物を食べられるだけ食べて欲しいという気持ちのほうが強くなり、菓子パンや濃い味付けの物を出してるみたいなのですが。…私も、もともと健康思考なので、ダイエットきっかけですがかなり栄養学的な知識はあるほうです。義父のことがあってから、いずれは抗がん剤投与の副作用が出るだろうと先回りして 副作用に対向出来るような治療法はないものかと色々調べていました。その中で気になったのが『食事療法』なのですが、野菜や果物を搾りたてで飲むと癌細胞が小さくなる…とか、断食で免疫力をあげる…とか。(続きへ) |
A | これなんてどうでしょう?タダで何回やっても副作用はないはずです。http://hyla.jp/nanso.htmこれはプラシーボ効果で体を健康にする方法です。とりあえず一日30分やってみることをお勧めします。 |
Q | 漢方、その他健康食品について。幼稚園教諭の2年目、22歳女です。仕事柄、子ども達の風邪をもらう事も多く、声を張る仕事な為、喉をよく痛めます。ここ半年で、喉を痛めて3日間高熱を出したり、お腹の風邪をひいて下したり、膀胱炎になったり、と体調を崩し続けています。同棲をしていて、実家を出ているので、お風呂はシャワーで済ませる事も多かったり、食事もたまに適当に済ませたりします。それを改善すべきなのはわかっていますが、なかなかうまくいかず、体の冷えや軽度の貧血、免疫力の低さに悩んでいます。というか、一緒に住んでいる彼氏と比べると、お風呂や食事が原因というのは体が弱すぎる気がします。最近、豆乳を飲み始め、少しだけ健康に気を使い始めました。お金がないので、高価なサプリなどは買えません。そこで、・病院で漢方を処方してもらおうかと考えていますが、値段はどのくらいでしょうか。・その他、手軽に買えて、手軽に摂取出来る食べ物、飲み物、サプリ、栄養剤などがあれば教えてください。・免疫力向上、体の冷えの改善が目的で月々3千円程度だと嬉しいです。 |
A | 漢方薬は高いイメージがありますが、お医者様に処方してもらえる医療用漢方薬はそれほど高くないですよ。特にあなたの症状にあうようなものは。ずばりトウキシャクヤクサンなどはどうでしょうか?番号で言うならば23です。効能に貧血傾向、冷え、むくみ、などがあります。元気を付けてあげる作用もある漢方薬ですから向いているかと思われます。一日薬価はおおよそ80円です 80円×30日=2400円で保険適用なのでその3割負担と考え、一ケ月720円と診察代で3000円はいかないと思いますよ。もう少し免疫力を上げてあげる漢方薬ならホチュウエッキトウです。番号なら41番です。こちらは薬価が2倍強ありますので薬代が1600円くらいになるかと思います。注意ですこちらはあくまで先生に診察をしてもらい処方箋をもらって保険証を使って薬局で買うお薬です。処方箋が無ければ買えないし、保険調剤薬局でなければもらえません。一般の薬局でEVEやバファリンのように買う漢方薬は高くて効果があまり得られないので買わない方が良いと思います。幼稚園のお仕事で大変で診察時間や薬局へ処方箋を持っていく手間がありますが、絶対にその方が効果にも期待が出来ます。普段風邪でかかっているお医者様にに相談してみては? |
Q | アトピー性皮膚炎で【楽笑】(βグルカン液)を飲んでる人に質問です。飲み始めてどれくらいで完治というかキレイになりましたか?飲み始めて2ヶ月くらいしたら身体の中の膿を出すためにも のすごい湿疹が増えて、それを越えると何もなかったかのようにキレイに治るって言いますよね。今飲み始めて1ヶ月半で湿疹の量が増え始めたのですがあとどのくらいで治まるのかと心配で。。これを越えるとキレイに治ると信じて飲み続けてるけど、アトピー性皮膚炎を楽笑で治した人、経緯を教えてください。こんな時だから地震や放射線も気になるけど。。不安なので同じ体験してる方、回答をお願いします。 |
A | 私もあなたと同じように子供のころからアトピーで本当に悩んできました。医者の言うとおりに治療を続けてもいっこうに良くならず、なかば人生をあきらめていたときにベータグルカン楽笑という商品を母親が聞いてきて、初めはどうせだめだろうと思いつつ飲んでいました。私は1週間くらいから湿疹がひどくなり、その症状は1か月ほど続いたでしょうか。1か月を過ぎたころ気がつくといつもかゆくて夜中に何度も目を覚ますのが、一度も目を覚まさずに朝まで眠れるようになったのです。それからは早かったですね。2週間くらいの間にあれほどひどかった湿疹が乾燥しポロポロになり、さらに下からきれいな皮膚が出てきたのです。もちろん、アトピーがまだ完全に完治してはいませんが、以前のように外を歩くときに人の目を気にしたり、夜中にかゆくて目をさますことはもうほとんどありません。普通の人と同じように生活が出来るようになったのです。本当に楽笑には感謝しています。もちろん今でも飲み続けています。もう少し頑張ってみてはいかがですか。 |