免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
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Q | ヨーグルトが数多く発売されていますがどの乳酸菌が良いのでしょうか?種類が多くて迷っています |
A | 私はカスピ海ヨーグルトが一番だと思います。自宅で作って、毎日1ℓ食べます☆めっちゃ体調良くなってお通じもサイコ☆因みにフジッコでフリーズドライの菌を入手しました。 |
Q | 犬に与えている抗生物質は量を減らしても問題ないですか?皮膚に炎症があり病院から抗生物質をもらって与えていたのですが、炎症が少しずつ良くなってきたので量を減らしてみたいと思うのですが問題ないでしょうか?症状が良くなってきたのに同じ量だけ抗生物質を与えていたら、少し犬には薬が強すぎないか心配です。少しでも減らしてしまったら効果がないなら処方された分しっかり与えたいと思いますが…。皮膚に炎症が出た時、くしゃみばかりして鼻ダレが酷かったのですが、抗生物質を飲み始めてからピタッと止まりました。先生は恐らく免疫力の低下が原因と言っていましたが、もし抗生物質を飲むのをやめて又くしゃみが出始めたら、何かのアレルギーって事でしょうか?免疫力の低下が原因なら、薬をやめても免疫力があればくしゃみや鼻ダレの症状も出ないかなと思うのですが、免疫力ってどうすればつきますか?犬となると、どのようにしてあげたら良いかわかりません…。食事は朝晩の二回ですが、病気がちになってから量は食べれなくなりました。おやつも悪い癖(欲しいとワンワン吠える)がついてしまったので、病気で寝込んだのを機に与えるのをやめ、リンゴを一日に1/8か1/6程度あげる位にしています。最近はそれに慣れて吠えなくなりましたが、老犬のせいか体力も落ちているんだと思います(一度病気をしてからカナリ痩せてしまって、なかなか太れなくなりました)。私達でもできる事があったら何とか免疫力を上げてあげたいです。因みに外飼いの大型犬です。宜しくお願いします。 |
A | 抗生物質は症状が改善されてももらった分はあげきった方が良いですよ。途中で止めてしまうと菌に対する耐性が出来てしまい次からその抗生物質が効かなくなってしまうことがあります。補足について:とりあえずそのまま決まった量を無くなるまで飲ませて次に先生に会う時に心配で2,3日減らしてしまったけど全部飲ませた事を伝えておけば良いのではないでしょうか。少しなら心配するほどではないと思いますよ。抗生物質が効いているかいないかは症状で分かると思います。人間と同じでお薬を飲ませているにも関わらず症状が改善されない場合は薬が効いていないということです。抗生物質には何種類もあるそうでこれが効かなくても別の抗生物質というようになるのでそこまで心配しなくても大丈夫だと思いますよ。免疫力を高めるのに良さそうな食材は、私の知っているところだと、大根、納豆、きのこ類、ヨーグルトでしょうか。うちは手作り食ですが大根は辛いのでお肉を煮込んだスープに、あげる少し前に大根おろしを加えてます。大根は整腸作用もあり便利な食材です。きのこ類はスープのダシに干し椎茸を使ったり、しめじや舞茸をミキサーでつぶしてスープに混ぜたり、自分で乾燥させてグラインダーにかけて粉末状にしたものをご飯にふりかけたりしています。納豆はヨーグルトは少量をそのままあげてます。(←うちの犬はあまり好きではないのか食いつきはイマイチです。)色んな種類のきのこで出来た免疫力サポートのサプリメントもあるので、良さそうなサプリメントを探してみてはどうでしょう。個人的にはなるべく自然で、食材のみで出来ているサプリメント、可能であればオーガニックのものがお勧めです。 |
Q | キノコ嫌いを克服した・させた事がある方に質問です。お恥ずかしながら、そろそろアラサーと呼ばれる現在もなお、キノコが苦手です。シイタケを筆頭にマイタケ、マツタケ、シメジにナメコ……片っ端からアウト。エノキならば辛うじて大丈夫ですが。見るのも嫌なら、味、食感、匂い…etc.…同じ鍋に入っているだけでも受け付けません(;_;) おぇってなります。今までは「ふん、キノコなんか食べなくたって生きていけるわぃ!」と、構わなかったのですが、やはり付き合いで食事する機会もあり、友人ならまだしも仕事関係ではワガママばかり言えません。また、同僚に実家でシイタケ栽培をしている人がおり、私がシイタケを残したりすると、ちょっと悲しげな顔をされます(^_^;)自分でも、食べられないよりは食べられた方が良いとは思いますし、将来的に家庭を持てたときに、自分が嫌いだからと言って家族に食べさせないわけにもいかないよなー、と考えています。そこで皆様のお力をお借りしたい次第です。とりあえず最大の敵(?)はシイタケなので、シイタケに的を絞って、キノコ嫌いにもどうにか食べられるようになる方法をご存知ないでしょうか?方法と、できればオススメポイント(匂いが気にならなくなる、味が薄まる、など)もご教授いただけると助かります。情けない質問かとは思いますが、どなたかお優しい方、お導きいただければと思います。どうぞよろしくお願いしますo(_ _*)o |
A | 今年の秋に是非キノコ狩りに行って下さい。今は「キノコ狩りツアー」もあると思います。今キノコは栽培物が多数を占めます天然物を食べるとキノコの見方が違ってきます。でも人間好き嫌いがありますので無理しなくて良いと思いますよ。私もシソだけは死ぬまで無理だと思います。 |
Q | 免疫力を高める食べ物を教えてください!最近何かと病気してます。七時間の睡眠、沢山水分を取る、野菜や果物を意識して取るなど、色々がんばっているんですが…。あ、ちなみに私は一番睡眠不足が体にダメージです。睡眠が短いままに仕事したりすると、次の日には扁桃腺がパンパンです…。 |
A | どの食べ物というよりはまずバランスだというのですが即効性があるといわれるのはお肉です。 |
Q | カルピスの商品、牛乳、乳酸菌飲料はそれぞれ多種ありますが、牛乳カルピスは何故無いのでしょうか?紙パックだと保存的に良ろしくなければ、ペットボトル販売でもアリだと思うのですが。プレミアムカルピスという濃いやつはあるのに…。それともカルピスを牛乳で飲むのって私だけ? |
A | カルピスは、死んではいるものの乳酸菌が入ってますので、牛乳と合わせると分離しちゃいます作ってすぐに飲む分には、困らず飲めますが作り置きすると、白く濁る部分と透明な部分に分かれます |