免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
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楽天市場で一番売れているパン酵母βグルカンサプリメント！売れ筋ランキングトップ3常連の人気商品【送料無料】【代引手数料無料】【即日発送】【驚異のβグルカン】アガリクスの250倍濃度！霊芝・チャーガ・冬| Q | 私は食べる方に入りますか？一般的な量の冷凍食品のナポリタンが足りません。もう一皿を余裕で食べられます。そして自己嫌悪です。ダイエットで体力免疫力低下で体調崩して彼が大量にパスタ買って来ました。年齢40手前、158センチ53キロです。昔は53キロでも痩せなくて良い感じでしたが今はお腹が出ているのかツツかれたり揉まれたり地味に凹んでます。宜しくお願いします。 |
| A | 食べるほうかな少し、でも数値はそんなに太ってないから、少し運動して、食事は、腹８分目でいかがですか。 |
新ビオフェルミンS錠 540錠/ビオフェルミン/整腸(便通を整える)・軟便・便秘・腹部膨満の方に3種類の乳酸菌を配合した整腸薬！新ビオフェルミンS錠（540錠）【医薬部外品】◇| Q | ハムスターの飼育についてブルーサファイヤジャンガリヤンを飼ってます。飼ってからは約4ヶ月経ちました。エサは ハムスターのまんま 小動物の野菜＆果物ゼリー あまくておいしい！乾燥キャベツ あまくておいしい！乾燥にんじん ひまわりの種５種類を少しずつあげていますが小動物の野菜＆果物ゼリー・あまくておいしい！乾燥キャベツの２種類は食べてくれません。どうしてでしょうか？ネットで見たのですが「人間用の豆腐・乳酸菌入り無糖ヨーグルトパンのみみ・ニンジンの皮・茹でた鳥ササミ」はハムスターに与えても大丈夫なのですか？それと、小屋の写真を載せたのですが直した方がよさそうな所ありますか？「やわらかチモシー」と言うウサギの草を小屋の床に敷いてます。 |
| A | こんばんは(^_^)お迎えされて既に４ヶ月ということですが…もしかして、ずっとその食事ですか？質問者様は、飼育本はお持ちですか？エサですが、根本的に間違っています。ハムスターの主食は「ペレット」です。その「ハムスターのまんま」は、主食に…と記載されているかもしれませんが、はっきり言ってオヤツです、ペレットではありません。正しい食事内容は、ペレットを体重の10%程度、水…基本的にはこれでOKです。副食として、野菜を少量、たまに動物性タンパク質を少量で良いのです。ペットメーカーの出している、不必要な砂糖や添加物満載のオヤツは与える必要ありません。与えるなら、自然に近いものにしてあげましょう。※自然に近いといっても、ヒマワリの種やミックスフードはオヤツですから、与えすぎは厳禁です。・小動物の野菜＆果物ゼリー・あまくておいしい！乾燥キャベツ・あまくておいしい！乾燥にんじん食べないなら与えなくて良い商品です。これらの代わりに、新鮮な野菜を少量ずつ与えてあげてください。(キャベツ、ニンジン、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、カボチャ、小松菜、チンゲン菜など)ニンジンの皮はよく洗い水気を拭いて。人間用の豆腐、乳酸菌入り無糖ヨーグルト、茹でた鶏ささみは、たまに少量ならOK。水気をきって与えて。パンの耳は止めた方が良いですよ。材料に砂糖や塩やバター、添加物が含まれている可能性大な上、頬袋に張り付きやすく危険です。栄養的にも必要ありません。ケージは…狭いですね。ジャンガリアンでも、幅50cmはあった方が伸び伸びできて良いです。金網は、かじったり登ったりはしていませんか？ もししているなら、ハムちゃんの体に悪影響となります。ハムスターにとって安全で快適なケージとは、平屋で広く、側面に金網のない物になります。できれば、衣装ケースや大型飼育プラケース、市販のケージならミニデュナへ変更されることをオススメします。参考までに、我が家で使用のミニデュナを載せておきます。サイズは幅55×奥行き39×高さ27センチですが、これでも広すぎではありませんよ。他に危険な物は、まず綿ですね…ずいぶん大量に使用されているようですが、綿は、運ぶ際に口に入れ誤飲してしまうと腸閉塞に、手足や首に絡まると窒息し壊死してしまう危険があり、使用には細心の注意が必要な物です。あとは床材の牧草ですね。絶対ダメというわけではないのですが、吸水性が悪く、汚れが目立たないため衛生的に保つのが難しいのと、糞のチェックがしにくいのと、とがった部分で目や手足を傷つけてしまう危険もあります。紙製の方が安全で先生もオススメですよ。色々と厳しく書いてしまいましたが、せっかくお迎えされたハムちゃんです。ハムちゃんが安全で快適に過ごしてもらえるよう、たくさん勉強なさってくださいね。 |
免疫力が上がる健康おかず カラダに効くレシピ (別冊エッセBASIC おいしいCOOKINGシリーズ) (単行本・ムック) / 扶桑社| Q | それでは、指輪腕時計をつけての料理は、飲食店はＮＧ、家庭料理はＯＫ、ということでしょうか。でも私は別に、シェフが時計をしていても全然構わないですが。私が友人とよく行く店は そんな感じの店です。 安くて美味しく かしこまらずに気軽に食事できますからです。だからと言って 店自体汚い訳ではないし。今は清潔にし過ぎて皆さん免疫力が 落ちてるそうです。レシピの女王も 家で作る主婦の料理が設定な訳ですから お店の店員さんと比較するのが 違うのかもしれませんね。 |
| A | 時計してるって事は手洗いの基本の手首まできちんと洗っていないって事ですよね。飲食店ではダメでしょう。食中毒で死ぬ人がたくさんいるんだし。そういう基本的な事が出来ていないお店は他の事も適当なのでしょうね。 |
【送料無料】 40歳からの老けないカラダをつくるレシピ 免疫力 & 代謝力がアップ! 別冊esse / 牧野直子 【ムック】| Q | 身体が弱っている時にオススメの食べ物やメニューを教えてください。先週からずっと倦怠感があり、食欲がなく、とうとう土曜には高熱が出て日曜には40度を越え、脱水を起こし点滴を受けました。あげくに昨日生理まで始まり、出血量も多いので多分貧血気味です。とどめにいま授乳中です。なんかもうへろへろです。今朝熱が大分下がって、ようやくちょっと動けるようになったので、また倒れる前に何か食べようと思うんですが、どんなものを食べるといいですか？鉄の補給、免疫力アップ、胃に優しい、風邪に効く…みたいな食べ物やレシピを教えてください。（ただ、まだあまり食欲はないのでレバニラ！とかはなしでお願いします…） |
| A | 授乳中ということなのでなんとかしっかり食べたいですね・・。白米、できれば玄米か雑穀米１合分程度用意生姜（チューブOK）ひとかけ分を摩り下ろし、あとは乾燥ワカメを水で戻し小さく刻む。それを混ぜるだけしょうがは体を元気にさせるし食欲増進効果もありますよ。ワカメも栄養度高いですし少量で免疫力UPに繋がると思います（＾＾）頑張ってよくなってくださいね。 |
【送料無料選択可！】免疫力を上げる一生モノの「食べ物・食べ方」 (単行本・ムック) / 田中愛子/著| Q | 免疫力を上げる秋と冬が旬の食べ物を教えてください。 |
| A | ・キノコ食物繊維とミネラルが豊富で『βグルカン』が多く含まれます。心筋梗塞や糖尿病予防に良いよぅですね。・イモ類不溶性食物繊維『ムチン』は、腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やして腸内環境を整え、粘膜保護とウィルス侵入を防ぐ働きを持ってます。『ビタミンＢ・Ｃ』も豊富で皮膚や血管の老化防止に役立ちます。・さんま『ＥＰＡ・ＤＨＡ』血液をサラサラにし、血栓予防や脳内の毛細血管に弾力を与えて、酸素や栄養素を送り易くする働きがあります。また、ホルモンの分泌を促します。大根おろしと一緒に食すとビタミンや鉄分の吸収を高めます。生姜との食べ合わせで免疫が高まります。・柿柿は病気を寄せ付けない抜群の栄養素が豊富に含まれ、特に『ビタミンＣ』は白血球の働きを強化し、ウィルス予防や疲労・ストレス緩和の効果が期待されます。・牡蠣牡蠣は『ミネラル・亜鉛』が豊富で、ウィルスや細菌を排除し、感染症予防や怪我の回復を促進させる働きがあります。 |