免疫力 食べ物の口コミ情報

今日は免疫力 食べ物について知りたくてタレントさんのブログをいろいろ見ていました。免疫力 食べ物について生の声が書いてあったりして参考になりますね。免疫力 食べ物を知りたいときには、専門のショップもいいですがブログもいいですね。

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田中愛子 三笠書房発行年月：2011年09月 ページ数：284p サイズ：単行本 ISBN：9784837924142 田中愛子（タナカアイコ）1924年、東京都生まれ。マクロビオティック指導家。日本CI協会リマ・クッキングスクール顧問（講師としても活躍）。14歳のとき、マクロビオティックの創始者・桜沢如一氏に出会い、その後弟子入り。病気で苦しむ人々の食事指導を始める。20代後半、ヨーロッパに渡り、ベルギー、フランス、中国、インドなど20カ国以上を回りマクロビオティックを広めるための活動に尽力。87歳を過ぎた今も、国内での教室や講演会のほか、海外へ健康指導に出かけたり、インドに毎年出向きハンセ
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Q	食あたりについて刺身とか生物等を食べると偶に食あたりを起こす人が居るようですが、逆に焼いた食べ物（しっかり火が通った肉とか野菜）では食あたりは滅多に起きないですか？要するにいくら免疫力が弱い人でも焼いた食べ物なら食中毒が起こることはあまり無いですか？という質問です。
A	十分な加熱する事で食あたりの可能性は大きく減ります。加熱により食中毒の原因菌の多くがやっつけられるので、加熱は食中毒に対して大きな予防になります。ただし、すべて回避できる訳ではないのでご注意下さい。耐熱性の強いポツリヌス菌（発酵食品に多い）セレウス菌（乳製品、野菜、肉類が多い）がいたり、保存方法に問題があり、すでに腐敗していたり毒素があったら加熱により処理ができない場合があります。ですので、衛生的な保存・調理方法で加熱調理をすれば食中毒の可能性はかなり減らせますが100％ではありません。もし、何かの病気で免疫力が下がっていらっしゃるのなら、摂取して良い食材、調理法等しっかりと担当医の指示を仰ぐのがよいと思います。私は先週末に刺身で食あたりになり、胃カメラで寄生虫（アニサキス）をとりました。こちらのアニサキスも加熱をしていたら、退治する事ができていました。

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夏風邪に良い食事
く、なるべく民間療法で回復したいと思っています。 のどが腫れると熱が出やすいので、これから熱が出るのではと心配です…。 リンパもはれているのか、耳が聞こえにくい状態です。。..

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