免疫力 食べ物の最新情報

私は免疫力 食べ物の情報を見つけるのに楽天を使うんですが、妹はヤフーの方が免疫力 食べ物について調べるのに好きなのだそうですね。私も今度ヤフーで免疫力 食べ物について調べてみようと思います。

免疫力を上げる 一生モノの 「食べ物・食べ方」（田中 愛子 著）
価格： 1,365円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
マクロビオティック創始者・ 桜沢如一の直弟子が語る— 「健康」と「幸せ」の知恵 病気にならない 365日の食事・生活・手当て法。今年87歳でリマ・クッキングスクールの顧問であり講師でもある、田中愛子先生が「一生、薬に頼らず、健康的に暮らすための食の知恵」、そして「私が実践している生活術」をふんだんに紹介した1冊です。食事による体質改善方法や具体的な料理の作り方、手当法までが掲載されています。 容量：1冊 発行元：三笠書房
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Q

免疫力ＵＰの食べ物を教えてください＾＾

A

バランスの良い食事と伝えても多分わからないと感じるんで、一番簡単な方法としては、味噌汁を1日二回以上食してみるといいですよ。後、ホンマデッカTVで放送されてたと思うんですが、風邪をひきかけている時は無性にカレーライスが食べたくなるらしいですよ。免疫力が落ちてきているので、自然と体が欲しがっているらしい？です。私も無性に食べたくなる時がありますが、立て続けに3日間位、カレーライスと味噌汁生活をした時もあります。病気になる一歩手前位の状況だったかも知れません。病気にはなりませんでしたけどね。人は自分の体内に不足しているものを、必要として自然に食しているみたいです。例えばみかんが食べたいと感じたら、体内ではビタミンCが不足ぎみであったりとかです。従って無性に特定の物が食べたくなった時はその食べ物と同時に効果もしくは効能としてNET検索してみるのも予防の一つです。例 味噌汁 効果もしくは効能など で検索すると良いです。横槍八段より

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免疫力をあげるにはどうしたらいいですか?
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