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免疫力を鍛えるスーパー食事法
価格： 1,260円　レビュー評価：4.5 レビュー数：2
商品副データ健康ライブラリーイラスト版星野泰三講談社この著者の新着メールを登録する発行年月：2003年08月登録情報サイズ：全集・双書ページ数：98pISBN:9784062593274【内容情報】（「BOOK」データベースより）血液はもともと脂質やたんぱく質などの栄養成分からできているわけであるが、最近では白血球の数や活動性を増強する成分もわかってきた。野菜や果物、緑茶などに含まれる植物性の栄養素「ファイトケミカル」や、きのこ類のβ‐グルカン、乳酸菌などである。本書では、こうした栄養成分を多く含む免疫力向上食材を紹介している。また、そうした材料を効果的に調理する方法や、じょうずな組み合わせ方
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Q	健康管理について遠方に住んでいる彼氏の体調が心配です。朝は健康ドリンク、昼はたまごかけご飯、夜はコンビニのやきうどんとビールなど、とてもバランスの良い食事をしておりません。その影響か外食にいくと、かなりの確率で食あたりで高熱をだしてしまいます。本人は多忙で食事にきもまわらず、病院も嫌がります。遠方からでもサポートできることってありますでしょうか？健康食品(青汁など)やタッパーに煮物をいれて送るなど検討しています。免疫力を高めるためには、どのような助けをしてあげるべきでしょうか？
A	早く結婚して貴方の手料理をして、食べさすしかありません。遠方では物を送ってもなかなか言うとうりには遣ってくれません。

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元気の出るお話をお願いします。
妻のお父さん(67歳)が胃がんと診断されました。進行具合、転移状況など、詳しい検査は後日になりそうですが、ご本人も家族も皆、ショックを受けて落ち込んでいます。どんなことでも結構です。「○○がん だったけど、治って普通

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