免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
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★無添加！鹿角霊芝100％★ベーターグルカン50％以上！鹿角霊芝100％パウダー 80g【】【送料無料】| Q | １３歳くらいのラブラドールレトリバー 関節炎？保健所から９歳で引き取り大事なパートナーです。前に飼っていたラブラドールは肝臓癌が肺に転移し７歳で逝ってしましました。一昨年 悪性リンパ腫が脇にみつかり北米からサプリメントを取り寄せ（ベーターグルカン系）服用させていたところ今年の検査ではガンはなくなり転移の形跡もなさそうです。昨年から足腰と弱く 散歩は這うように歩き散歩は行かないと言います。家の中ではご飯の時は猛ダッシュです。股関節が関節炎で痛いのか？レントゲンでは関節炎は引き取った９歳の時点で分かりウンチを出やすくする腰を痛めないフードを与えダイエットもしています。排泄はオシッコは玄関。ウンチは散歩に出られるときは外。無理強いはしていなく家の中でもOKとしています。1にも2にもご飯より散歩大好きだったので歩きたくない理由があるのだろうと思います。関節炎は人間でも痛いと思いますが関節炎になったワンちゃんがいらっしゃる方、薬は和らげるものしかないと思います。みなさん どのように過ごさせていますか？お散歩はどうしていますか？ |
| A | 老齢になれば人間も同様な症状になります。まずはグルコサミンを飲ませてみたらいい。改善しなければ痛み止めです。痛みをなくしてかえって関節に負担をかけてもなんですから普段痛まないようなら必要ないかも。 |
免疫力を高める野菜おかず139| Q | この季節流行っている胃腸炎などは免疫力が強ければ発症(無)、あるいは少しの吐き気や軽い下痢でおさまることはありますか？例えば団体食中毒などありますよね～;;菌やウイルスを持った人が料理などした場合なんですが・・・。かかる人とかからない人がいました。やっぱり免疫力とかあると風邪とか引きにくかったりするんですか？あと、体が暖かいと免疫力があがるみたいですよね。(その他たくさん上げる方法はあるとおもいますが。) |
| A | やはり、免疫力や抵抗力には、個人差がありますね。特に免疫力や抵抗力の低い、高齢者や子供、病気をしている方等は、症状が重くなりやすいです。免疫力をつけるには、ヨーグルトが良いそうです。他には、唐辛子や生姜等の身体を温める効果のあるものや、ビタミン類も効果があります。また、十分な睡眠と規則正しい生活とバランスの取れた食事も重要です。原因になった細菌やウイルスの種類にもよるのですが、吐き気や軽い下痢で済むということもあります。 |
【送料無料】家族みんなの免疫力を上げるレシピ| Q | osakana1240様こちらでお返事させていただきます。先日、アトピーに関するアドバイスをいただいた者です。突然の指名だったのにもかかわらず、とても丁寧なご回答をいただき、人生まだまだ長いなと思いなおし（失礼しました）、何事も前向きに捉えていこうと決心しました。有難うございました。お子様もアトピーとのことでお辛いこととお察しいたします。私の場合は先日の質問で回復に向かっているとお話させていただきましたが、薬剤や保湿剤は治癒力や免疫力を抑えてしまうと知りすでに2年程前にやめており、玄米菜食中心でずいぶん良くなっております。薬ほどの即効性はありませんし個人差もあるようですが、私の知る限り多くの方が快方に向かっていますので、osakana1240様に助言をなさった方のおっしゃったことにも共感できます。生活習慣も見直しました。早寝早起きや軽い運動、気分転換、自立などを実践しています。あとは石鹸や洗剤などの洗浄剤です。以前は肌に優しいと思って石鹸を使っていたのですが使用をやめ、洗剤も界面活性剤蛍光剤等不使用のものに変えますとずいぶん楽になりました。押し付けがましいとは思いますが私が参考にしているものを下記しておきますので、よろしければ利用なさってみてください。すでにご存知のものであればご了承ください。今は肌の状態が完全に良くなったわけではないのですが、ある程度の行動ができるようになった段階でまた仕事を始めようと思えるようになったくらいまで回復しています。先日の質問は、そのように考えていると逆に不安がよぎりそれ以上先のことを考えられなくなってしまったためお伺いさせていただいた次第です。やはり、「体が資本」ですね。あせらずゆっくり、もう少し踏ん張ってみます。有難うございました。＜参考にしているもの＞・幕内秀夫氏の書籍（「バランスがいい食事」が老化の原因だった！、粗食のすすめ、粗食で生き返る など）・マクロビオティックのレシピ本（からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て、からだの自然治癒力をひきだす「毎日のごはん」 など）・フードアンドヘルス研究所 http://www8.ocn.ne.jp/~f-and-h/・Dr.牧瀬サプリメントクリニック http://www.drmakise.com/atopy/・いそべクリニック http://www.isobe-clinic.net/ind・アトピー解決篇 http://homepage1.nifty.com/eskey/firstpage.htm・あとぴナビ http://www.atopinavi.com/全てを鵜呑みにせず肌と相談しながら活用しています。 |
| A | こんばんは、ご丁寧にありがとうございます^^娘については大丈夫です。赤ちゃんの頃からでして、実際私が医者などにあまり連れて行かなかったのが逆に幸いしたそうで毒素が少なく、今治療に通っているところ(光線・リンパマッサージ・つぼ療法)と、食事の改善でずいぶんきれいになりました。もともとそれ以外の病気にはなりにくい子で(子と言っても成人ですが)、これまでは親任せだったのが多少自分でも意識し始めたのはいい傾向だと思ってます。結局は免疫力ですとか、毒素を排泄する機能に終始するようですね。皮膚の病気ではないことはわかっていますし、気長に治して行きます。貴女様もどうぞお大事になさってください。お気遣いありがとうざいました。 |
色の濃い野菜は気管の免疫力を高める効果があります！ホバッチュを食べて風邪の予防！【250g×2】食べきりサイズでより便利になりました！！エビスなんきんを使ったホバッチュ（かぼちゃのお粥）【無添加、無化| Q | 免疫力を高める食材を教えて下さい♪免疫力を上げると病気にかかりにくくなりますか？後は適度な運動も良いかな？アドバイス宜しくお願いいたします！ |
| A | 日常生活のさまざまな場面で免疫力が高まるような食生活を心がけることで、免疫が高まり、より健康的な生活が送れるようになります。免疫に関する基本の食事 抗酸化物質を意識して補充 毎日４～５杯の緑茶発酵食品は元気の源 核酸食品で免疫細胞を活性化きのこで免疫力強化 腹八分で食べ過ぎない食品添加物には要注意 免疫力を高める栄養素 ・ビタミンＡ ・味噌 ・食物繊維 ・ヨーグルト ・ファイトケミカル ・魚類のタンパク質 ・β-グルカン ・ビタミン群 ・ｎ-３脂肪酸 ・香辛料 毎日手軽に免疫食材群 ・にんにく ・もずく ・昆布 ・めかぶ ・かぼちゃ ・ブロッコリー ・淡色野菜 ・カリフラワー ・キャベツ ・あしたば ・シソ ・しそ油 ・大豆 ・味噌 ・納豆 ・唐辛子 ・ヨーグルト ・松の実 ・里芋 ・バナナ ・しめじ ・えのきだけ ・まいたけ 参考にしてくださいhttp://www.stwise.net/immunity/e08/foods_top.html |
美しい毛並みと未熟な免疫力のサポートを考えた、生後4〜12ヵ月齢までのペルシャ・チンチラ・ヒマラヤンの子猫のための食事です。ロイヤルカナンフィーラインブリードニュートリションペルシャ・チンチラ・ヒマラ| Q | 以前に、数年間朝→バナナ１本昼→ご飯お茶碗１杯と納豆or玉子１コ夜→お茶だけの生活をしていました。初めはそれなり体重は落ちましたが、後半はこの量で体重はほぼキープでした。気付いた時には基礎代謝が恐ろしく落ちてしまいました。平熱37度あったのは35度に心拍数100近くあったのが50前後に。仕事は５～６時間しか働いていないのに、その他の時間はずっと寝たきり。筋肉も、免疫力もなくなり１年に３回もインフルエンザにかかったり、原因不明で血痰を吐き続け鼻血や口からいきなり血がドバドバ出たり、死にそうでした。今は１日最低1000カロリーをバランスよく取ろうと意識してます。が、基礎代謝が落ちたせいと思いますが普通の人と同じ量を食べるとブクブク太ります。実家に帰った時など、３食たべさせられると消化が追いつかなくて胃腸がしんどいし、24時間食べ物と向きあっていると発狂したくなります(;Д;)健康になりたいんですけど、太りたくないんですね。むしろ痩せたい。エステに行っても、ちゃんと食べて下さい！と言われる始末そして思いついたのが、１食置き換えダイエットを普段の食事にプラスしたらどうだろうかと。置き換えダイエットって栄養素がバランスよく入っていて、低カロリーですよね？普段は１食～２食で置き換えダイエットを取り入れるなら、仕事が終わったあとの寝る前になると思います。こういった目的で取り入れる事は問題ないのでしょうか？知識のある方にアドバイスして頂きたいです。 |
| A | 数年間のカロリー不足で栄養バランスがとれていない食事と運動を取り入れてなかった事が、今のご質問者様の太りやすく痩せない身体を作り上げてしまったのですね。基礎代謝と体温の低下は、明らかに運動を取り入れず脂肪が燃焼されず、低い摂取カロリーで身体が栄養を補おうと、筋肉のタンパク質を分解し、筋肉が激減した結果です。今の状態から健康的な身体の状態に戻すには時間はかかりますが、筋トレなどで筋肉量と筋肉力をつけて、基礎代謝をあげなくてはならないと思います。筋肉をつければ、体温も上がってきます。まずはストレッチから始めて身体には負担をかけない様に身体を動かして、動く事に慣れてから徐々に運動量を増やし、食事も動物性と植物性のタンパク質両方を多めに摂取し、他の栄養バランスにも気遣かって下さい。置き換えダイエット食品を利用するのも栄養価的には良いかと思いますが、運動を取り入れ始めたら摂取カロリーは最低でも1400kcalぐらいに引き上げて下さい。体重の増加はあるでしょうが、それは健康的な身体を作り直す為には我慢するしかないと思います。筋肉をしっかりつけて、基礎代謝を引き上げ体調を整えてから、有酸素運動を取り入れていけば、もちろんカロリーコントロールも必要ですが、健康的に痩せていきます。その為にも土台となる筋肉をつけるのが良いかと思いますよ。 |