免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
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【送料無料選択可！】免疫力を上げる一生モノの「食べ物・食べ方」 (単行本・ムック) / 田中愛子/著| Q | 放射能についてうちは旦那が家計を握り、生活費を一切入れないで、料理も旦那がやっています。最近、ニュースなどで給食の材料の産地表示とか事前検査とか親が給食をやめて弁当を持たせるなど皆気をつけているのに野菜など茨城県千葉県産のものを買ってきます。避けるようにいっても生返事で、一日一個は葉物を買ってきています。うちは赤ちゃんもいて、母乳も飲ませたりして居るし濃縮されるから良くないのに…旦那の持論は気にし過ぎは免疫力出来ない。と良く言っています。過保護に育てられた兄より自分のほうが丈夫に育った、とかなり自信満々です。しかし放射能に関しては全く別…普通の風邪やバイキンとは別ですから、その理屈は通用しないし、食べたいなら自分だけ好きにすればいい、子どもを巻きこむな、と思います。私自身も、甲状腺の値があまり良くありません。家族のことを考えず腹が立ちます。生活費を渡さないで自分で仕切りたいなら、家族の意見も聞き入れるべきだと思いますが…やんわり言うと返事もせず強く言ってもいじけてしまい、話が進みません。放射能問題のニュースをさりげなくテレビで流したりしているのですが…安いからという理由で買ってきて、自分は一生懸命のつもりみたいなのが余計ややこしいです。子供がいなければ、離婚したいです。確かに私自身も神経質は良くないと思っています。でも放射能問題は気にするな、というのは無理があります。なんの罪も無い農家の方には、大変申し訳無いのですが…（それはそれで、腹が立ちます…早く保障なり、してあげて欲しい）自分達だけならまだしも、子供が居るのにそうした無責任な旦那が嫌です。なんといえば、打開出来ますでしょうか…取りあえず子供には、母乳は辞めてミルクだけにしています。こんなことも説得出来ず、情けない思いで一杯です…旦那は相当曲者です。 |
| A | お気持ち分かります。農家の方には悪いですが、乳幼児がいるので、避けてる地方の野菜があります。最近、質問者さんが挙げている県のキャベツは100円以下で売られています。キュウリも3本で１００円以下です。震災前なら国産野菜が安い！と買っていたところですが。。。ご主人は安いという理由で購入していますし、曲者。質問者さんが安心できる地方の野菜を安く買える方法を見つけてはいかがでしょうか？西の野菜が月4000円、月2回の宅配というのがあります。ほかにもネットで検索すれば、大きさや形など規格外の野菜が安く手に入るかもしれません。それを何とかご主人を持ち上げる感じで提案して・・・。あとは、義母さんとの関係が良好でしたら、「主人が家計や料理をやりくりしてくれて本当に助かっているんです。安い野菜を見つけてくるのも上手でおいしいんですよ。でも、同じくらいの値段で西の野菜が手に入ったらもっといいんですけどね。子供の身体のことだけがチョット心配で。」て言ってみたらどうでしょう？義母さんが助言したり、野菜を送ってきたりしてくれませんかね。 |
世界で認められた注目の主成分「舞茸のグリスリン」！！グリフロンシンドロンSX【午後2時までのご注文で当日発送】グリフロン・シンドロンSX 【ポイント10倍】 【送料無料】【代引き手数料無料】 【突破1| Q | こないだギョーザを作りました。計9種類。全部美味しかったですが、好みも分かれるなーと思いました。中身書くので、食べたいものを投票してください。①：豚挽き肉・キャベツ＆ニラ＆にんにく＆生姜のみじん切り のオーソドックスギョウザ②：①にカニ(カマ)をガッツリ入れた「カニ餃子」③：①にエビ(冷凍のムキエビ)をガッツリ入れた「エビ餃子」④：①にシソをガッツリ入れた「シソ餃子」⑤：①にモヤシをガッツリ入れた「モヤシ餃子」⑥：①にタケノコ(水煮)をガッツリ入れた「タケノコ餃子」⑦：①にカボチャ(茹でて柔らかくしたもの)をガッツリ入れた「カボチャ餃子」⑧：鳥挽き肉・玉ねぎみじん切り・マイタケとシイタケ の「鶏とキノコの餃子」⑨：⑧にシャケをたっぷり入れた「シャケ餃子」個人的にはカボチャ餃子が、甘くてとてもおいしかったです。 |
| A | ・「タケノコ餃子」と「鶏とキノコの餃子」に一票です！補足；■１）にカレー粉をまぶした、「カレー餃子」■鳥ひき肉・春雨・パクチーをナンプラー・辣油で和えた「エスニック餃子」■海老・春雨・パクチーをナンプラー・辣油で和えた「海鮮エスニック餃子」■豚ひき肉たっぷりミートソース＋チーズの「イタリアン餃子」■ベーコン＋ほうれん草たっぷりの「ポパイ餃子」などなど、、、アイディアはつきませんね・・・・。 |
【送料無料選択可！】免疫力を上げる一生モノの「食べ物・食べ方」 (単行本・ムック) / 田中愛子/著| Q | 免疫力が向上する食べ物知ってますか？ |
| A | 免疫力を上げるにはバランスのよい食生活が大切です。食生活や栄養が偏ると免疫力が低下するのでまず1日3食を決まった時間にとるようにしてください。免疫力を上げる食品には…ビタミンＡ・Ｃ・Ｅ・・・細胞の老化を防ぎ細胞を元気にしてくれます。ビタミンＡ：にんじん、ほうれん草 ビタミンＣ：大根、いちごビタミンＥ：アボカド、アーモンドたんぱく質・・・たんぱく質は細胞の材料となる栄養素です。（肉類、魚介類）ムチン・・・たんぱく質の分解を助ける成分。（長芋、なめこ、オクラ、モロヘイヤなどのヌルヌル成分）乳酸菌・・・善玉菌を増やすことが免疫力を高めるためには必要です。（ヨーグルト、チーズ）アリシン・・・糖質の代謝に必要なビタミンB1の働きを助けてくれます。（にら、にんにく、ねぎ、たまねぎ）ビタミンＢ群（そば、玄米、さやいんげん）クエン酸・・・代謝をよくし、疲労を予防・解消して元気なカラダを維持します。（梅干、レモン、酢）このようにさまざまな食品をバランスよく取りいれ、食事だけでなく睡眠を十分にとりいれるといいです。 |
【5250円以上お買い上げで送料無料！健康な長生きをサポート！】ペット 猫 キャットフード 餌 子猫 えさ 食事 ネコ 「サイエンス・ダイエット シニア アドバンスド 高齢猫用 2kg」抗酸化成分,高| Q | 自己免疫疾患やこうげん？病は血液検査でわかるのでしょうか？頻繁に下痢（月90%は軟便や下痢）するので食生活は食事制限等徹底しても下痢する時は下痢してしまうので、風邪による細菌性の下痢が考えられるとも思っていました。整腸剤や消化酵素より案外市販薬の風邪薬で回復しているかもしれません。そんな状態ですから抵抗力や免疫力等は非常に気にはなっていました。どうぞよろしくお願い致します。 |
| A | もちろん自己免疫疾患や膠原病は血液検査でわかります。ですが小さな病院では診断・治療ができないかもしれません。難しい病気なので大きな病院に紹介されることが多いです。------------主治医が自己免疫疾患（膠原病もその一つです）疑いが濃厚であると判断していれば、血液検査でそれに関する項目は加えられているでしょう。しかしそう考えていなくて、別の原因があるだろうと考えていればその項目は加えていないと思います。いわゆる会社などで行う一般的な健康診断では、血液検査も基本項目しか調べません。でも自己免疫疾患の場合、症状は下痢だけじゃ済みませんのでその可能性は低いと思うのですが・・・どちらかというと、胃腸の問題ではないかと。だから胃カメラや生検が先に行われたのではないかと思いますね。 |
【送料無料】免疫力を高めるとっておきメニュ-| Q | 体調管理について23歳の会社員です。去年の12月中旬にインフルエンザになりました。今年の1月の終わりにまたインフルエンザにかかりました。（両方ともA型です）そして今月2度、風邪を引きました。母が2年前に急死してから、父と二人ですが、平日の食事がどうしても疎かになってしまいます。二人とも20時頃に帰宅し、焼くだけ、とか揚げるだけ、のものであとは白ご飯だったり、、。味噌汁さえ作るのがしんどい時はそれのみです。最近イチゴを毎朝食べてましたが、、。運動はたまにしかしません。打ちっぱなしとかバッティングセンター等。。今年から夜の仕事も週一でやるようになり、土日は好きなことさせてもらってますし、ストレス発散になってると思うのですが、きっとそれ以上にストレスはあるかもと思います。こんだけ頻繁に体調を崩すと、さすがに落ち込みます。。食事面をもっと頑張らないと！とは思うのですが、それさえストレスに感じてしまい、どうでもよくなってきてしまいました。簡単に栄養を取れる料理って何があるのでしょうか？免疫力をつけるには？？教えて下さい。宜しくお願いします。 |
| A | 食事を作らなくてはとか、何を食べなくてはとか、いろいろ考えること自体が、ストレスになるようですよ。疲れて何にもしたくなかったら、何にもしない方が良い位です。免疫をあげるなら、βグルカンのサプリが良く売れてます。私は薬局に勤めているのですが、お客さんの中には、癌や糖尿などの方が、βグルカン楽笑というサプリを買って行かれます。免疫を高めて、自然治癒力が高まりますので、病気になりにくい体になるようです。リピートのお客さんがすごく多いですので、一度ためしてみるのも良いのではないでしょうか。また、最近は、お弁当にもいろいろ工夫したものがありますので、作るのが面倒だったら、そういうものでも買ってたべたらいかがでしょうか。とにかく、精神的に自分を追い詰めると、食事でも運動でもかえってストレスになりますので要注意です。 |