ヨーグルトを調べました

ヨーグルトについて知りたいときには「魔女たちの22時」が参考になります。年齢を感じさせないプロポーションやファッションにヨーグルトの情報が満載ですよ。

梨花さんのブログで紹介されました！◇魔女達の22時◇で紹介されて以来大反響中!!豆乳よーぐるとぱっく「玉の輿」｜豆腐の盛田屋【スキンケア・豆乳パック・豆乳ヨーグルトパック】
価格： 1,575円　レビュー評価：4.31 レビュー数：172
○内容量 120g ・水 ・コメヌカ油 ・グリセリン ・水添ナタネ油アルコール ・ペンチレングリコール ・トリ(カプリル/カプリン酸)グリセリル ・ステアリン酸 ・ジイソステアリン酸ポリグリセリル-2 ・グリチルリチン酸2K ・フェノキシエタノール ・カルボマー ・水酸化K ・トコフェロール ・水添レシチン ・ハチミツ ・豆乳発酵液 ・ラクトフェリン ・シソエキス ・BG ・ダイズエキス ・ダイズ発酵エキス ・ヨーグルト液 ・ローヤルゼリーエキス ・酸化チタン ・シリカ ・アルミナ ・スクワラン ・パルミチン酸デキストリン ・カロットエキス ・エタノール ・香料 広告文責・豆腐の盛田屋　(01
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Q

カレールー、シチュールー、そうめんの活用法は？2年賞味期限切れのカレールーが2箱1年賞味期限切れのシチュールーが3箱1年賞味期限切れのビーフシチュールーが1箱そうめんが2袋遠くに引っ越すので1ヵ月以内にこれらを使いきってしまいたいのですが、人に振る舞いたくても賞味期限が切れているので出来ないですし、一人暮らしの私には多すぎる量です。お金もあまりないので材料を買い足すのは控え、今あるもので使いきってしまいたいのですがちゃっちゃと使いきる良い案を教えてください。我儘を言えば飽きないよう違う味にしたいです。今ある具になりそうなもの・米 1-2合・冷凍コーン ２00g程・冷凍グリーンビーンズ 3カップ程・冷凍パプリカ 2カップ程・ベーコン 3枚・鶏もも肉 2枚・トマトジュース 4カップ程・トマト缶 １缶・乾燥ひじき・乾燥しいたけ・にんにく 半分・玉ねぎ ３玉・パスタ ５食分程・チーズ 半カップ程・ヨーグルト ２００g調味料は一通りあります。新しく材料を買うとしても５００円くらいにおさめたいです。良い節約レシピを教えてください。

A

◇鶏肉をニンニクを効かせてソテー、玉葱も炒めて、水とトマト缶を加えて煮込み、ビーフシチュールーを入れ、仕上がり寸前にパプリカを入れて火を通す。オレガノ、ドライパセリやバジルなんかありゃあ仕上げに振りかける。シチューっつーか鶏肉の煮物ですね。ビーフシチュールーに代えてカレールーでもOKです。◇シチュールー？クリームシチュールーの事かな？ベーコンと玉葱を炒めてコーンを入れ、コーンクリームスープ。パセリが仕上げに欲しいとこ。パスタを入れてスープスパゲッティにして、チーズを振りかけてもOK。◇カレー素麺、戻し椎茸の薄切りを茹でてめんつゆに鰹だしを効かせ、玉葱、カレールー、水溶き片栗粉を入れてあんかけに(面倒ならあんかけ省略)。茹でて洗った素麺をに入れる。◇カレー焼き素麺、素麺は固茹で(通常の半分)、フライパンに油、鶏肉、玉葱、ニンニクを炒め、刻んだカレールー、素麺を入れて手早く炒める。◇パスタを茹で、油を熱したフライパンにニンニク、玉葱、ベーコンと共に炒め、細かく刻んだビーフシチュールー、パプリカ、チーズを入れて炒める。◇カレー炒飯、刻んだ玉葱、ベーコン、コーン、グリーンピース、ご飯を炒めて細かく刻んだカレールーで味付け。◇リゾット、ベーコン、玉葱を炒め、コーン、クリームシチュールーにご飯を入れて煮込み、チーズを振りかける。味付けは、カレーもトマトやチーズで、味に変化をつけたり、調味料一通りが、どの程度のスパイスがあるかですが、ビーフシチュールーにオレガノや、バジル、ニンニクでイタリア風、クミンやチリペッパー、チリパウダー等でメキシコ風なんて出来りゃあ飽きが来ねえでしょう。具材も、ルーの量に対して圧倒的に少ななんで、ルーは、シチューじゃあなく、水を多めにして野菜と共にスープとして、またはスープスパゲッティ、リゾット等にして消費するのが簡単です。飽きたら味付けを変えるで。

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生後1ヶ月の男の子のママです。
初めての子育てで、奮闘しつつも毎日幸せを感じている新米ママです。 現在、母乳のみで育てています。最初は栄養バランスを考えて甘い物を控えたり、野菜をたくさん食べたりしていまし

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