免疫力を高める食品 料理法.comではインフルエンザ対策として免疫力を高めるための食品やその料理方法をご紹介します
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【送料無料選択可！】免疫力を上げる一生モノの「食べ物・食べ方」 (単行本・ムック) / 田中愛子/著| Q | 免疫力ＵＰの食べ物を教えてください＾＾ |
| A | バランスの良い食事と伝えても多分わからないと感じるんで、一番簡単な方法としては、味噌汁を1日二回以上食してみるといいですよ。後、ホンマデッカTVで放送されてたと思うんですが、風邪をひきかけている時は無性にカレーライスが食べたくなるらしいですよ。免疫力が落ちてきているので、自然と体が欲しがっているらしい？です。私も無性に食べたくなる時がありますが、立て続けに3日間位、カレーライスと味噌汁生活をした時もあります。病気になる一歩手前位の状況だったかも知れません。病気にはなりませんでしたけどね。人は自分の体内に不足しているものを、必要として自然に食しているみたいです。例えばみかんが食べたいと感じたら、体内ではビタミンCが不足ぎみであったりとかです。従って無性に特定の物が食べたくなった時はその食べ物と同時に効果もしくは効能としてNET検索してみるのも予防の一つです。例 味噌汁 効果もしくは効能など で検索すると良いです。横槍八段より |
【送料無料】免疫力を上げる一生モノの「食べ物・食べ方」| Q | 食あたりについて刺身とか生物等を食べると偶に食あたりを起こす人が居るようですが、逆に焼いた食べ物（しっかり火が通った肉とか野菜）では食あたりは滅多に起きないですか？要するにいくら免疫力が弱い人でも焼いた食べ物なら食中毒が起こることはあまり無いですか？という質問です。 |
| A | 十分な加熱する事で食あたりの可能性は大きく減ります。加熱により食中毒の原因菌の多くがやっつけられるので、加熱は食中毒に対して大きな予防になります。ただし、すべて回避できる訳ではないのでご注意下さい。耐熱性の強いポツリヌス菌（発酵食品に多い）セレウス菌（乳製品、野菜、肉類が多い）がいたり、保存方法に問題があり、すでに腐敗していたり毒素があったら加熱により処理ができない場合があります。ですので、衛生的な保存・調理方法で加熱調理をすれば食中毒の可能性はかなり減らせますが100％ではありません。もし、何かの病気で免疫力が下がっていらっしゃるのなら、摂取して良い食材、調理法等しっかりと担当医の指示を仰ぐのがよいと思います。私は先週末に刺身で食あたりになり、胃カメラで寄生虫（アニサキス）をとりました。こちらのアニサキスも加熱をしていたら、退治する事ができていました。 |
おうちで作るヨーグルト。出来上がったヨーグルトには基準の300倍の乳酸菌が入ってます。【送料無料】300倍の乳酸菌パワーカスピ海ヨーグルトを改良した手作りヨーグルトの種菌『ヨーグルトの願い』5本入り| Q | 膣に痒みがあります。1週間以内に性行為を彼と行ってから、痒みがあり白いヨーグルト状の無臭の液体がでます…やはり、カンジタですかね？1年以上彼と以外、性行為は行っておらず、こんな事は初めてで悩んでいます。 |
| A | ガンジタ箘は常に誰にでもあるそうです。風邪や疲れなので免疫が落ちた時に発症したりもするそうです。なので彼からうつされた訳ではないと思いますよ。私も風邪と疲れが重なると１年に１回のペースで発症します。市販薬も売っていましが１度膣ガンジタになった事がある場合のみ買えるそうなので初めてなら１度産婦人科に行くのをオススメします。すぐ治りますよ。 |
世界で始めての水溶化したビタミンE製剤。免疫力の低下を抑えることで体調不良を抑制する効果があります。バイオガード2（ビタミンE含有食品）| Q | 風邪をひいたとき、どうして病院では、免疫賦活剤を処方しないのですか？うちでは最近、風邪のとき、マルチビタミンミネラルや、ニンニク生姜や、ラクトフェリンスキムや、梅エキスやバナナを摂取するようにしていますが、明らかに以前より回復が早まっています。これらの食品や栄養素は実験でも風邪の回復を早める効果が確認されているようです。そうであれば内科小児科医としても、解熱鎮痛剤とか抗生剤とかを出すだけでなく、免疫力に作用するような処方も指示すべきと思うのですが如何でしょうか。 |
| A | 確かに自己免疫を高めて治癒力を高めようと考えるのは普通かも知れませんね。免疫フカツ薬は抗がん剤との併用薬として一定の成果をあげています。普通の人に投与した場合、サイトカインストームと呼ばれるようなSIRS(全身性炎症反応症候群)を引き起こす可能性があり、高まった自己免疫機序が逆に自分の体を傷つけてしまいます。お子さんであれば擬似的に川崎病のようになることもあるでしょう。デメリットばかりです。風邪でいらした患者さんに栄養やビタミンをきちんと採るようには言いますが、ラクトフェリンやバナナが良いというのは聞いたことがないですね。まだ民間療法の段階でエビデンスはないように思います。風邪でいらした方に私はあまり抗生物質は出しません。耐性菌が怖いからです。解熱剤もよほどの高熱があるときだけで基本的に安静を奨めます。あと近年ライノウイルスに対す抗ウイルス剤が開発されつつあり、あと数年で表に出てくるようですので風邪に対するオーダーも変わってくることでしょう。 |
おうちで作るヨーグルト。出来上がったヨーグルトには基準の300倍の乳酸菌が入ってます。【送料無料】300倍の乳酸菌パワーカスピ海ヨーグルトを改良した手作りヨーグルトの種菌『ヨーグルトの願い』5本入り| Q | 英語で、ヨーグルトをすくうやスープをすくうの掬うには、どんな単語をつかえばいいですか？お願いします。 |
| A | scoopを使います。余談ですが、スキャンダルを大スクープ！と言うときもこの単語です。誰も気がつかなかったことを掬い上げるというようなニュアンスです。 |